Ból stawu palca środkowego. Witam! od m-ca obserwuję zesztywnienie środkowego palca u reki zarówno prawej jak i lewej i nie wiem dlaczego tak się dzieje i co to oznacza. Zaczęło się od bólu łokci nadgarstków i drętwienia obu rąk. Drętwienie minęło po masażach kręgosłupa górnego ale pozostał dyskomfort takiego może nie ból.
Ręka i nadgarstek zbudowane są z wielu drobnych stawów, co umożliwia precyzyjne wykonywanie ruchów. Są one narażone na liczne przeciążenia i urazy, mogą zostać również zaatakowane przez choroby zapalne. Oprócz samych stawów przyczyną bólu ręki i nadgarstka mogą być choroby innych struktur, np. ścięgien, nerwów i mięśni. Jakie mogą być przyczyny bólu ręki i nadgarstka? Choroba zwyrodnieniowa stawów rąk Często występująca choroba dotykająca głównie osoby po 40. roku życia. Ważną rolę odgrywa predyspozycja rodzinna, a także narażenie na powtarzane mikrourazy (np. związane z wykonywaną pracą lub aktywnością sportową i rekreacyjną). Ból i sztywność dotyczą najczęściej stawów międzypaliczkowych bliższych i dalszych, a także stawu podstawy kciuka (patrz: ryc.). Dolegliwości nasilają się przy ruchu i zmniejszają w spoczynku, chociaż w zaostrzeniach choroby mogą występować cały czas, także w nocy. Z reguły po okresie nasilenia choroby (wywołanego zmianą struktury stawu i tworzeniem się guzków zwyrodnieniowych – tzw. guzków Heberdena i Boucharda – ryc.) dochodzi do znacznego złagodzenia bólu. Niestety nie da się skutecznie zapobiec powstawaniu zmian zwyrodnieniowych rąk, można jednak łagodzić związane z nimi dolegliwości. Zmianom tym w rękach często towarzyszą zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych. Ryc. 1. Guzki Heberdena i guzki Boucharda Zapalne choroby stawów Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) czy łuszczycowe zapalenie stawów (ŁZS) – oprócz bólu występuje obrzęk stawów i charakterystyczna sztywność poranna (trwająca ponad godzinę, ustępująca po rozruszaniu się). W przypadku RZS najczęściej zajęte są symetrycznie stawy nadgarstkowe, śródręczno-paliczkowe i międzypaliczkowe bliższe. Z kolei dla ŁZS charakterystyczne jest występowanie tzw. palców kiełbaksowatych – czyli obrzęku i bólu całego palca wynikającego z zapalenia stawów, pochewek ścięgnistych i tkanek okołostawowych. W obu chorobach często zajęte są inne stawy, a także mogą występować ogólne objawy choroby, osłabienie, uczucie rozbicia, stany podgorączkowe, objawy zajęcia innych narządów (np. oka, skóry). Zapalne choroby stawów mogą dotyczyć osób w każdym wieku, najczęściej między 30. a 50. rokiem życia. Inną częstą zapalną chorobą stawów jest dna moczanowa dotycząca głównie mężczyzn i starszych kobiet – w jej przebiegu dochodzi do silnego bólu, obrzęku i zaczerwienienia stawu o nagłym początku (najczęściej w obrębie palucha, jednak choroba może również dotyczyć stawów rąk). Zapalenie pochewki ścięgna zginacza palca Częsta przyczyna bólu palca i problemów z jego zginaniem. Wynika głównie z powtarzanych mikrourazów (np. zawodowych, sportowych), rzadziej jest następstwem zakażenia lub innej choroby stawów. Poszerzenie pochewki otaczającej ścięgno utrudnia jego ślizganie się podczas ruchu, a nawet doprowadza do zablokowania palca w zgięciu (tzw. palec zatrzaskujący). Zespół cieśni nadgarstka Często występująca choroba, na którą narażone są zwłaszcza osoby z chorobą zwyrodnieniową rąk, reumatoidalnym zapaleniem stawów i cukrzycą, a także kobiety w ciąży. Objawy wywołane są uciskiem nerwu pośrodkowego biegnącego w kanale nadgarstka. Pacjenci skarżą się na uczucie cierpnięcia, mrowienia i piekący ból czterech pierwszych palców (kciuka, palca wskazującego, pośrodkowego i połowy palca serdecznego), nasilone zwłaszcza w nocy lub przy zginaniu nadgarstka. Dolegliwości mogą być bardzo uciążliwe, wybudzać ze snu i zakłócać wykonywanie codziennych zajęć. W zaawansowanej postaci choroby dochodzi do zaniku mięśni kłębu i zaburzeń czucia. Podobne objawy mogą wystąpić również w przypadku choroby szyjnego odcinka kręgosłupa lub ucisku nerwu pośrodkowego na wyższym poziomie. Ważne jest wczesne ustalenie rozpoznania i właściwe leczenie, mające na celu zapobieżenie nieodwracalnemu uszkodzeniu nerwu. Choroba de Quervaina Spowodowana jest zapaleniem ścięgien kciuka. Typowo występuje u osób wykonujących powtarzane ruchy odwiedzenia i prostowania kciuka (np. fryzjerów, rzeźników, mechaników samochodowych, gospodyń domowych, u młodych matek przy noszeniu niemowlęcia). Ból zlokalizowany jest w okolicy podstawy kciuka i bocznej strony nadgarstka, nasila się przy ruchu i chwytaniu przedmiotów. Ganglion Jest wynikiem wydostawania się płynu z uszkodzonych pochewek ścięgien lub stawów, co uwidacznia się pod skórą w postaci guzka (zwłaszcza po okresie aktywnego ruchu); może być tkliwy lub niebolesny i stanowi głównie problem kosmetyczny. Przykurcz Dupuytrena W chorobie tej dochodzi do pogrubienia błony znajdującej się tuż pod skórą dłoni (tzw. rozcięgna dłoniowego), co doprowadza do stopniowego przykurczu palców i braku możliwości pełnego otwarcia dłoni; najczęściej występuje u mężczyzn po 50. roku życia (zwłaszcza robotników narażonych na wibracje) i u osób chorych na cukrzycę. Ryzyko zachorowania zwiększa nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. Na co należy zwrócić uwagę przy bólu ręki i nadgarstka? Ryc. 2. Zdjęcie radiologiczne ręki Ponieważ ból ręki i nadgarstka może mieć bardzo wiele przyczyn, ważne jest określenie: co wywołało dolegliwości – często przyczyna jest oczywista, np. uraz, przeciążenia związane z aktywnością sportową lub zawodową; czasem dolegliwości pojawiają się podstępnie i bez konkretnej przyczyny (co może nasuwać podejrzenie choroby zapalnej, zwłaszcza u osób młodszych) których dokładnie miejsc dotyczy – różne choroby mają swoje specyficzne lokalizacje, np. reumatoidalne zapalenie stawów obejmuje zwykle obydwa nadgarstki i symetryczne stawy rąk, ale nie zajmuje stawów międzypaliczkowych dalszych czy występują inne objawy mogące wskazywać na chorobę zapalną stawów, zwłaszcza: trwająca ponad godzinę sztywność stawów w godzinach porannych, obrzęk, zaczerwienienie lub wzmożone ocieplenie stawów, objawy ogólne, takie jak stany podgorączkowe/gorączka, nieuzasadnione chudnięcie, znaczne osłabienie, uczucie rozbicia. Jak postępować, jeśli wystąpi ból ręki lub nadgarstka? Jeśli wystąpi ból ręki lub nadgarstka: staraj się nie przeciążać bolących stawów – powstrzymaj się od prac nasilających dolegliwości, nie noś ciężkich przedmiotów możesz przykładać na bolące miejsca ciepłe lub zimne okłady (nawet kilka razy dziennie, nie dłużej niż 20 min za jednym razem) w razie potrzeby zażyj paracetamol lub niesteroidowy lek przeciwzapalny. Kiedy zgłosić się do lekarza? Zgłoś się do lekarza, jeśli: ból nie ustępuje w ciągu kilku dni lub się nasila wystąpi osłabienie ręki lub zaburzenia czucia (np. mrowienie albo pieczenie) wystąpią inne niepokojące objawy – obrzęk, zaczerwienienie lub ocieplenie stawów, dokuczliwa sztywność stawów po obudzeniu się, upośledzenie ruchomości stawu, stany podgorączkowe, uczucie rozbicia. Jakie badania należy wykonać w celu ustalenia przyczyn bólu ręki i nadgarstka? Do różnicowania przyczyn bólu ręki i nadgarstka służą: zdjęcie radiologiczne (RTG) – obrazuje struktury kostne, dzięki czemu można uwidocznić zmiany pourazowe; RTG jest również pomocne przy rozpoznawaniu choroby zwyrodnieniowej, RZS i innych chorób stawów ultrasonografia – jest bardzo użytecznym badaniem do obrazowania „miękkich” struktur stawów; służy do rozpoznawania różnych patologii w obrębie ręki (np. zespołu de Quervaina, „palca zatrzaskującego”) i nadgarstka (zwłaszcza zespołu cieśni nadgarstka – patrz wyżej), a także jest cenną metodą pozwalającą na uwidocznienie nawet niewielkich zmian zapalnych niekiedy inne badania obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny badanie przewodnictwa nerwowego w przypadku podejrzenia zespołu cieśni kanału nadgarstka badania laboratoryjne – wykonywane w niektórych przypadkach, jeśli lekarz podejrzewa RZS lub inną chorobę stawów (odnośnik do badań). Ból ręki i nadgarstka – leczenie Leczenie zależy od przyczyny dolegliwości. Stosuje się różne metody fizykoterapii, leczenie farmakologiczne, miejscowe wstrzyknięcia steroidów, a niekiedy także zabiegi chirurgiczne (zobacz również poszczególne jednostki chorobowe). W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów rąk leczenie polega na złagodzeniu dolegliwości bólowych. Często skuteczne jest leczenie miejscowe – stosowanie maści z NSLPZ, a także różnych zabiegów fizykoterapii. W warunkach domowych można zastosować wirówki z solą leczniczą. Jeśli zmiany zwyrodnieniowe upośledzają wykonywanie czynności życia codziennego, pomocne może być zastosowanie odpowiednich przyrządów, np. do otwierania słoików. Korzystne jest również wykonywanie odpowiednich ćwiczeń w celu poprawy zakresu ruchu i siły mięśniowej rąk. W przypadku bólu stawu podstawy kciuka zaleca się stabilizację za pomocą ortezy. W leczeniu systemowym stosuje się najczęściej NSLPZ (przez jak najkrótszy okres) oraz siarczan chondoityny. Leczenie zapalnych chorób stawów, takich jak RZS powinno być prowadzone przez reumatologa. Ważne jest szybkie ustalenie rozpoznania i włączenie odpowiedniej terapii, co daje szansę na uniknięcie uszkodzenia stawów.
3 tyg. temu ukłułam się igłą śliwki żółtej w środkowy palec, z prawej strony na pierwszym stawie od strony paznokcia prawej ręki. Ukłucie bardzo zabolało.Palce natychmiast zaczął puchnąć. Rano wygląda jak bania -mocno zaczerwieniona, nie mogam palca zgiąć.
Fot.: vege / Ból dłoni jest często spowodowany urazami i przeciążeniami. Dolegliwości towarzyszą przeważnie drętwienie i uczucie mrowienia. Choroby, w których występuje ból dłoni, to choroba zwyrodnieniowa stawów, zespół de Quervaina i ganglion. Ból dłoni może towarzyszyć w przebiegu zespołu cieśni kanału nadgarstka (ZCKN) – jednej z najczęściej występujących neuropatii obwodowych kończyny górnej. Częstą przyczyną silnego bólu w stawach dłoni są zmiany o podłożu reumatycznym. Źródłem dolegliwości mogą być także przeciążeniu, uszkodzeniu ścięgien i więzadeł w dłoni czy zmiany pourazowe. Przyczyny bólu dłoni Ból dłoni może mieć rozmaite przyczyny. Jedną z nich jest reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) zaliczane do grona chorób reumatycznych o przewlekłym i zapalnym charakterze. RZS ma podłoże autoimmunologiczne. Choroba atakuje symetrycznie po obu stronach ciała. Początkowo zmiany chorobowe zauważalne są w stawach dłoni. Wraz z zaawansowaniem rozprzestrzeniają się na większe połączenia kości. Charakterystyczne objawy stanowią ból i obrzęk zajętych chorobowo stawów z ograniczeniem ich ruchomości oraz sztywność poranna (utrzymująca się mniej więcej przez godzinę). Pojawia się uczucie silnej bolesności podczas podejmowania prób ściśnięcia dłoni. Skóra w miejscach dotkniętych zmianami staje się chłodna, wilgotna i ścieńczała. Ból dłoni wywołany przez stany zapalne i zmiany zwyrodnieniowe nasila się z wiekiem, przez co stają się one mniej sprawne, stawy niszczeją i zanika błona maziowa. Zmiany deformacyjne zlokalizowane są zwłaszcza w końcowej części palców i u podstawy kciuka, w konsekwencji czego dochodzi do osłabienia precyzji i chwytania. Ból dłoni i palców wynika z nadmiernego przeciążenia tych części ciała, co zauważa się wśród wybranych grup zawodowych, takich jak informatycy, fryzjerzy, kucharze, kosmetyczki, mechanicy samochodowi i pisarze. Czynnikiem, który potęguje dolegliwości, jest długotrwałe narażenie na niskie temperatury i dużą wilgotność. Ból palców i dłoni jest typowy dla objawu Raynauda. Jest to napadowy skurcz tętnic palców dłoni, który pojawia się na skutek działania stresu emocjonalnego i zimna. Dochodzi do zblednięcia palców, pojawienia się ostrego bólu, obrzęku i zaczerwienienia. Kolejnym źródłem bólu dłoni jest zespół kanału Guyona. Przyczyny choroby dzieli się na pierwotne i wtórne, spowodowane urazem, obecnością guzów (gangliony, tłuszczaki, guzy olbrzymiokomórkowe), anomalii budowy anatomicznej, zmianami naczyniowymi (tętniak tętnicy łokciowej, zakrzepica tętnicy łokciowej), neuropatiami oraz przedłużonym uciskiem wynikającym z uprawianego sportu, wykonywanej pracy lub podpierania się laską. Reumatoidalne zapalenie stawów, czyli co? Dowiesz się tego z filmu: Zobacz film: Reumatoidalne zapalenie stawów - co to za choroba? Źródło: 36,6. Ból dłoni przy nadgarstku Ból dłoni i nadgarstka, mrowienie i zaburzenie czucia w palcach to objawy związane z dyskopatią kręgów szyjnych. Zmianom zwyrodnieniowym w szyjnym odcinku kręgosłupa towarzyszy ponadto ból ramienia, który promieniuje aż do barku. Dolegliwości wywołane są zwłaszcza zmianami w obrębie 7 kręgu. Dochodzi do utraty pewności chwytu i zaburzenia precyzji ruchów palcami, a w skrajnych wypadkach nawet do niedowładów. Przyczyną takiego stanu jest ucisk wywierany na splot nerwów, które odpowiadają za sprawność rąk. Inną przyczyną bólu w tej okolicy jest zespół cieśni nadgarstka (ZCN). Jest to stan chorobowy powstały w wyniku długotrwałego ucisku nerwu pośrodkowego biegnącego w kanale nadgarstka. Za jego rozwój odpowiadają głównie: obrzęk zapalny nerwu, zmiany zwyrodnieniowe i pourazowe zacieśnienia przestrzeni kanału nadgarstka. Choroba może być konsekwencją długotrwałej pracy na klawiaturze komputerowej. Współwystępuje z chorobami tarczycy, dną moczanową i cukrzycą. Typowe objawy, oprócz bólu, stanowią: mrowienie w nadgarstku, kciuku, palcu środkowym, wskazującym i w połowie palca serdecznego, utrudnione zaciśnięcie ręki w pięść, brak precyzji i ograniczenie ruchów, osłabienie chwytu i wypadanie z dłoni trzymanych przedmiotów. Ból dłoni nasila się w nocy. Ból dłoni i kciuka Ból dłoni i kciuka to dolegliwości typowe dla choroby De Quervaina i tzw. kciuka narciarza. Zespół De Quervaina należy do grupy schorzeń nazywanych entezopatiami. Są to bolesne zmiany chorobowe przyczepów ścięgnistych mięśni do kośćca, będące wynikiem działania zbytnich naprężeń i obciążeń. Choroba nazywana bywa bolesnym kciukiem matki, z racji że choroba jest szczególnie często rozpoznawana u młodych matek z racji częstego i powtarzanego w ten sam sposób podnoszenia dziecka, przez co przeciążają nadgarstek. Charakterystyczne dla choroby jest zapalenie pochewki ścięgnistej pierwszego przedziału prostowników zawierających ścięgna mięśnia odwodziciela długiego oraz prostownika krótkiego kciuka. Za schorzenie odpowiadają częste urazy dłoni i mono schematyczna praca, w której ma miejsce ciągłe powtarzanie mocnego chwytu, połączonego z odwiedzeniem ręki. Cierpią na nie zwłaszcza stolarze, tenisiści, pianiści, graficy komputerowi i malarze. Choroba występuje u 0,5% pracujących mężczyzn i 1,3% pracujących kobiet. Nie musi dotyczyć ręki dominującej. Chorzy skarżą się na ból na poziomie wyrostka rylcowatego kości promieniowej podczas obracania, chwytania, zaciskania pięści i przy ucisku. Kciuk narciarza to uraz powstały na skutek zerwania ścięgna w okolicy stawu międzypaliczkowego. Dochodzi wtedy do problemów z wyprostowaniem palca, przez co staje się on zakrzywiony i przypomina wyglądem ptasi szpon. Choroba nazywana była niegdyś kciukiem leśniczego. Często zmagają się z nią bramkarze piłki nożnej i zawodnicy rugby. Do urazu dochodzi podczas czynności wymagających nadmiernego obciążania kciuka przy odciąganiu go od reszty dłoni. Bibliografia: 1. Bączyk G., Przegląd badań nad jakością życia chorych na reumatoidalne zapalenie stawów, „Reumatologia”, 2008, 46(6) s. 372–379. 2. Dąbek A., Czyrny Z., Nowicki P., Zmiany patologiczne ręki w badaniu ultrasonograficznym, „Journal of Ultrasonography”, 2014, 14, s. 74–88. 3. Szmidt J., Kużdżał J., Podstawy chirurgii. T II, Kraków, Medycyna Praktyczna, 2010. 4. Zimmermann-Górska I., Reumatologia Kliniczna, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2008. 5. Gaździk T., Ortopedia i traumatologia, Warszawa, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2009. 6. Ciechanowska K., Łukowicz M., Zespół cieśni kanału nadgarstka – etiologia i diagnostyka, „Journal of Education, Health and Sport”, 2017, 7(4), s. 622–638. 7. Waldman Atlas zespołów bólowych, Wrocław, Elsevier Urban&Partner, 2009. 8. Machnia M., Cichoń N., Miller E., Zindywidualizowna terapia polem magnetycznym niskich częstotliwości na przykładzie zespołu de Quervaina, „Fizjoterapia Polska”, 2015, 4(15), s. 116–122. 9. Lal Raj S., Guyons canal syndrome due to accessory palmaris longus muscle: aetiological classification: a case report, “Cases Journal”, 2009, 2, s. 9146. Jak działa układ kostny? Dowiesz się tego z filmu: Zobacz film: Budowa i funkcje układu kostnego. Źródło: 36,6.
Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o rozwoju intelektualnym dziecka z autyzmem. Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog. 86 poziom zaufania. Może to wynikać z przeciążenia ręki, o jednostajnej pracy. Zespół cieśni nadgarstka. USG nadgarstka Odciążenie ręki.
W tym artykule w przystępny sposób przekaże Ci informacje na temat:– objawów choroby Dupuytrena– przyczyn Twojego problemu,– wszystkich możliwości leczenia– rokowań i niezbędnych wskazówek do poprawy Twojej sprawności Przykurcz Dupuytrena to schorzenie dłoni oraz palców. Dochodzi w nim do zaburzenia funkcji rozcięgna dłoniowego. Niekorzystne zmiany rozcięgna dłoniowego prowadzą do ustawienia palców w stałym zgięciu bez możliwości wyprostowania. Deformacja palców wpływa na ograniczenie funkcji Twojej dłoni (w szczególności funkcji chwytnych). Choroba dotyczy najczęściej mężczyzn około 40-50 roku życia, gdzie objawy pojawiają się często zarówno w prawej jak i lewej ręce, choć rzadko z taką samą intensywnością. Szacuje się, że choroba Dupuytrena może dotyczyć kilku procent populacji. Żeby zrozumieć istotę problemu zacznijmy od niewielkiego wstępu na temat anatomii dłoni, co ułatwi nam zrozumienie przyczyn i objawów choroby. Trochę o anatomii dłoni i lokalnych uszkodzeniach Ręka ma bardzo skomplikowaną budowę. Składa się z 27 kości, do których przyczepia się wiele ścięgien mięśni przedramienia. Ścięgna te odpowiadają za przenoszenie ruchu z brzuśców mięśniowych (część mięśnia odpowiedzialna za skurcz i rozkurcz), dzięki czemu możemy zginać, prostować, odwodzić i przywodzić palce oraz zamykać i otwierać dłoń. Jednym z mięśni przedramienia jest mięsień dłoniowy długi, który odpowiada za zginanie ręki oraz wspomaga zgięcie w stawie łokciowym. Jednak głównym jego zadaniem jest napinanie rozcięgna dłoniowego. Rozcięgno dłoniowe, którego bezpośrednio dotyczy przykurcz Dupuytrena, to struktura znajdująca się po dłoniowej stronie ręki, która jest zrośnięta ze skórą. Jest to włóknista trójkątna „płytka”, która chroni przed naciskiem z zewnątrz. Rozcięgno zbudowane jest z dwóch warstw: głębokiej i powierzchownej. Warstwa powierzchowna przebiega podłużnie i jest przedłużeniem mięśnia dłoniowego długiego, warstwa głęboka przebiega poprzecznie w stosunku do ręki. Rozcięgno dłoniowe kończy się na skórze palców, w okolicy stawów śródręczno-paliczkowych. Rozcięgno jest ważną strukturą, która odpowiada za ochronę innych tkanek przed uciskiem (mięśni, nerwów i naczyń krwionośnych). Choroba Dupuytrena jest chorobą rozrostową rozcięgna dłoniowego gdzie dochodzi do nadmiernego tworzenia (efekt produkcji kolagenu typu III) różnej wielkości i rodzaju guzków i pasm na dłoni. Konsekwencją tego są charakterystyczne przykurcze palców, najczęściej serdecznego i małego oraz sklejenia licznych tkanek miękkich. Fot. 1 Wczesny etap choroby Postęp przykurczu można podzielić na trzy fazy: 1 Faza proliferacji. Jest to faza tworzenia, kolagenu typu III czyli namnażania dodatkowych form tkanki łącznej 2 Faza przerostu rozcięgna. To etap tworzenia przykurczy zwana również stadium przykurczeń, pomiędzy różnymi tkankami miękkimi okolicy palców i śródręcza 3 Faza końcowa. To moment pojawienia się blizn i utrwalenia przykurczu W przypadku choroby Dupuytrena zajęte jest nie tylko rozcięgno dłoniowe, ale również wiele okolicznych tkanek dlatego obraz przykurczu będzie inny u każdego pacjenta. Do różnych objawów mogą należeć – przykurcz zgięciowy palców – wciągnięcia tkanki skórnej. – sklejenie palców, który uniemożliwia oddalenie palców od siebie. W przypadku przykurczu Dupuytrena istnieje również klasyfikacja mówiąca o kątowym rozwoju przykurczu (przykurcz łączny w obrębie śródręcza i palców), wyróżniamy w niej następujące stopnie: 1 stopień – do 45°, 2 stopień – przykurcz w granicach 45–90°, 3 stopień – przykurcz w granicach 90–135°, 4 stopień – przykurcz powyżej 135°. Skoro już wiesz więcej o szczegółach przykurczu, przejdźmy teraz to konkretnych objawów i ich konsekwencji. Objawy i konsekwencje przykurczu Dupuytrena Początkowym objawem, który możesz zaobserwować są twarde guzki lub grudki na w rejonie dłoniowej strony palców i śródręcza. W miarę postępu choroby rozścięgno zaczyna się pogrubiać i być widoczne przez skórę. Z czasem zauważalne jest zgięciowe ustawienie palców (najczęściej 4 -serdecznego i 5-małego). Utrudnione lub niemożliwe stają się ruchy prostowania i oddzielania tych palców oraz funkcja chwytania. Rzadziej problem dotyczy pozostałych palców. Skutkiem choroby są niestety liczne trudności w wykonywaniu codziennych czynności takich jak mycie zębów, pranie, czesanie, sprzątanie oraz liczne prace wymagające prceyzyjnych ruchów dłoni. W zaawansowanych postaciach przykurczu duży problem stanowi wkładanie ręki do kieszeni lub rękawiczek. Bardzo niekorzystnym objawem jest brak swobodnej możliwości witania się:( Zaobserwować można również obniżenie czucia w opuszkach palców, pogorszenie ukrwienia, zwiększoną potliwość ręki oraz parestezje (drętwienia, mrowienia). Możliwe, że przykurcz rozwinie się w obu rękach naraz, jednak rzadko intensywność objawów jest taka sama po stronie lewej i prawej. Objawy mogą się nasilać po intensywnej pracy wykonywanej dłońmi (ściskanie, trzymanie, zakręcanie). To o czym warto wspomnieć, to różny postęp choroby. W części przypadków choroba może się rozwinąć w przeciągu kilku miesięcy, u innych osób mogą to być lata stopniowego pojawienia się objawów. Poznaj przyczyny przykurczu Dupuytrena Przyczyny choroby nie są dokładnie potwierdzone. Stwierdzono, że znaczenie może mieć kilka mechanizmów: 1 Uwarunkowania genetyczne – wystąpienie choroby u członka rodziny zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania nawet o 60%. Badania potwierdzają ten czynnik 2 Powtarzalne przeciążenia – bardzo prawdopodobne, że do powstania przykurczu Dupuytrena przyczyniają się powtarzalne czynności wykonywane dłońmi. Intensywna praca fizyczna szczególnie związana z trzymaniem różnego rodzaju narzędzi wpływa na zwiększoną sztywność mięśniowo-powięziową. To powoduje skrócenie mięśni i sklejenie warstw powięzi. Dodatkowo przewlekłe przeciążenia powodują mikro urazy i małe wylewy krwi w okolicach rozcięgna, co zapoczątkowuje proces włóknienia i rozwinięcia się przykurczu. Kolejnym niekorzystnym czynnikiem jest dysbalans mięśniowy w obrębie przedramienia. U większości osób mamy silne zginacze nadgarstka w porównaniu do słabszych prostowników (jest to związane z przewagą czynności polegających na siłowym trzymaniu, ściskaniu oraz zakręcaniu, natomiast mało jest czynności wymagających siłowego otwierania dłoni). 3 Zaburzenia pracy nerwów – wielu badaczy zwraca uwagę na konsekwencje zaburzeń pracy nerwu łokciowego biegnącego poprzez łokieć, nadgarstek w kierunku dłoni. Rzadko zdarza się, że przykurcz Dupuytrena wywołuje jednorazowy uraz ręki. Jeśli jednak do tego dojdzie to przyczyną rozwinięcia się przykurczu jest nieprawidłowe tworzenie się blizny, która rozprzestrzenia się na palce i powoduje zamknięcie ręki. Prawdopodobne jest, że rozwinięcie choroby może mieć związek z innymi schorzeniami, tj.: cukrzyca, padaczka oraz choroba alkoholowa. Diagnostyka choroby Dupuytrena Proces diagnostyki polega na przeprowadzeniu wywiadu oraz precyzyjnego badania funkcji stawów i mięśni w obrębie przedramienia oraz dłoni. Zawsze należy zbadać lewą i prawą dłoń. Do rozpoznania choroby wystarczy badanie kliniczne. Zazwyczaj nie ma potrzeby wykonywania dodatkowych badań obrazowych. W badaniu klinicznym widać przykurcz palców. Dodatni będzie też test stołu, czyli ograniczenie przy próbie położenie ręki płasko na stole. Możliwy jest też przeprost w stawie międzypaliczkowym może zostać poszerzona o badanie dodatkowe takie jak USG (ultrasonografia) czy MR (rezonans magnetyczny) w sytuacjach wątpliwych oraz u pacjentów z wywiadem nowotworowym. Podstawowymi schorzeniami przypominającymi przykurcz Dupuytrena mogą być zniekształcenia palców związane z: reumatoidalnym zapaleniem stawów, palcem trzaskającym, urazowymi uszkodzeniami ścięgien zginaczy palców. Objawy podobne do przykurczu Dupuytrena mają również wady wrodzone takie jak: kamptodaktylia oraz wrodzone skrócenie ścięgien prostowników. Leczenie zachowawcze choroby Dupuytrena 1 Ostrzyknięcia Leczenie polegające na ostrzyknięciach kortykosteroidami (blokadą) nie przynosi poprawy, jednak od kilku lat wykorzystuje się kolagenazy w iniekcjach. Enzym kolagenaza jest podawany przez wyspecjalizowanego lekarza. Lekarz wstrzykuje enzym w miejscu największych zwłóknień dłoni. W kilka dni po iniekcji enzym zaczyna rozpuszczać przykurczone tkanki. Wtedy Następuje 2 etap leczenia w znieczuleniu miejscowym. Lekarz wtedy biernie prostuje palce, tak by przerwać zrosty. Tego typu strategia pozwala zmniejszyć przykurcze i poprawić swobodę palców. Ta strategia może być skuteczna w mniej zaawansowanych przypadkach i ma rzadsze powikłania w stosunku do standardowego leczenia chirurgicznego Przykład użycia kolagenazy 2 Aponeurotomia igłowa Jest to najmniej inwazyjna metoda polegająca na przezskórnym nacięciu igłą włóknistych zrostów. Zabieg wykonywany jest przez lekarza w warunkach znieczulenia miejscowego. Efektem zabiegu są punktowe ślady po nakłuciu igłą. Metoda ta może być stosowana jako próba wstępu do leczenia bardziej zaawansowanych przykurczy, gdzie można uzyskać częściowy efekt bez nacinania skóry. Aponeurotomia będzie najbardziej skuteczna w przykurczach mniejszego stopnia. 3 Rehabilitacja Proces rehabilitacji jest bardzo istotnym elementem leczenia. Tak naprawdę jest on korzystny na kilku etapach – opóźnianie postępu choroby w przypadkach łagodnych i umiarkowanych – uelastycznienie tkanek przed zabiegiem operacyjnym – rehabilitacja po zabiegu chirurgicznym W przypadku pojawienia się pierwszych objawów przykurczu Dupuytrena należy jak najszybciej rozpocząć proces rehabilitacji. Na proces rehabilitacji będzie składało się wiele różnych elementów terapii. Terapię warto rozpocząć od rozluźniania mięśniowo-powięziowego przedramienia, ramienia oraz dłoni. Dodatkowo pomocne może być rozluźnienie odległych rejonów, które mogą w sposób pośredni przyczyniać się do powstania ograniczeń. W przypadku przykurczu Dupuytrena kluczowe jest rozluźnienie mięśni kłębu i kłębika oraz dłoniowej strony śródręcza. Rozluźnienie tkanek miękkich zmniejszy napięcie struktur mięśniowo-powięziowych, poprawi krążenie oraz mobilność stawową. Dodatkowo może dojść do poprawy elastyczności zrostów i zwłóknień. Bardzo ciekawym uzupełnieniem terapii wykonywanej przez fizjoterapeutę jest automasaż. Wielu pacjentów bardzo chwali sobie piłki z kolcami „jeżyki” którymi wykonuje silny i regularny masaż dłoniowej części ręki (ważne by masować dłoń o piłkę umieszczoną na podłożu a nie ściskać piłeczkę! Ściskanie, może nasilać objawy). W przypadku ograniczenia ruchomości, sztywności stawu nadgarstkowego oraz stawów dłoni konieczna może być poprawa zakresów ruchomości. Do tego celu wykorzystać można zarówno ćwiczenia jak i terapię manualną, która poprawi elastyczność torebek stawowych oraz tkanek okołostawowych. Aby ćwiczenia były skuteczne należy je wykonywać regularnie. Dodatkowo bardzo istotne może być rozciąganie by utrzymać lub poprawić zakres ruchomości w zagrożonych stawach. Dla poprawy stanu deformacji dłoni kluczowe są również ćwiczenia siłowe. Chodzi o zmniejszenie dysbalansu między skróconymi i mocnymi zginaczami a osłabionymi prostownikami. Ćwiczenia należy wprowadzać stopniowo, odpowiednio do stanu choroby. Dla uzyskania efektów terapii bardzo ważna jest profilaktyka. Należy w każdych warunkach pamiętać o właściwych nawykach. Chodzi tu głównie o unikanie pracy wymagającej długiego i mocnego ściskania i trzymania przedmiotów w chorej ręce. Jeśli nasz tryb życia nie pozwala nam na zmianę nawyków warto pomyśleć o regularnym rozciąganiu i rozluźnianiu przeciążonych mięśni. W przypadku konieczności leczenia operacyjnego fizjoterapia przed zabiegiem ma za zadanie rozluźnić i możliwie jak najbardziej rozciągnąć rozcięgno dłoniowe. Fizykoterapia W celu rozluźnienia przykurczu dłoni oraz zmniejszenia dolegliwości bólowych stosuje się zabiegi rozgrzewające, tj. nagrzewanie lampą sollux, kąpiele wirowe, laseroterapię, ultradźwięki oraz jonoforezę z lekami rozmiękczającymi blizny. Zabiegi mają jednak funkcję tylko przygotowującą do właściwej pracy z fizjoterapeutą lub automasażu w domu. Zaopatrzenie ortopedyczne – zobacz jaki sprzęt polecam do ćwiczeń i rehabilitacji? Kliknij na niebieski link i zajrzyj do naszego sklepu Do codziennego rozluźniania dłoni (w rejonie kłębu, kłębiku i pogrubionych ścięgien) bardzo przydatne mogą być piłki z kolcami, większa lub mniejsza w zależności od rozmiaru dłoni. Jeśli dolegliwości bólowe nie są nasilone to w możliwych kątach wyprostu palców można stosować gumy wzmacniające wyprost palców. W przypadku dużego bólu przydatny może być Cold pack łagodzący stan zapalny (pamiętaj by zawsze owijać cold pack ręczniikiem kuchennym, a nie przykładać go bezpośrednio do skóry). W przypadku przykurczu Dupuytrena stosowanie ortez korygujących zakres ruchu zazwyczaj nie przynosi pozytywnych efektów. Stabilizator może być jednak zalecony przez lekarza po zabiegu chirurgicznym. Leczenie operacyjne choroby Dupuytrena Przykład leczenia operacyjnego Wskazaniami do leczenia operacyjnego jest brak rezultatów leczenia zachowawczego oraz występowanie objawów nie pozwalających na wykonywanie podstawowych czynności codziennych. O konieczności przeprowadzenia zabiegu operacyjnego zadecyduje lekarz po ocenie funkcji ręki i diagnostyki obrazowej. Istnieje kilka metod leczenia operacyjnego: – Fasciotomia: polega na wykonaniu nacięcia ręki i palców oraz usunięciu chorej tkanki. – Dermofasciotomia: najbardziej skomplikowany zabieg polegający na usunięciu zgrubiałej tkanki podskórnej oraz skóry. W miejsce usuniętej skóry wstawia się skórę pobraną z kończyny górnej lub z pachwiny. Zabieg ten wykonuje gdy przykurcz wystąpił przed 50 rokiem życia lub powrócił po wcześniejszych zabiegach chirurgicznych. W przypadku każdego zabiegu, istnieje pewne ryzyko powikłań, które wzrasta w kilku przypadkach: – przykurcz III i IV stopnia – duża ilość uszkodzeń tkanki skórnej – schorzenia współistniejące Po zabiegu może dojść do kilku powikłań leczenia: – szybkie bliznowacenie – uszkodzenie naczyń krwionośnych i nerwów – zakażenie rany Wszystkie te powikłania mogą wpływać na zwiększona bolesność i ograniczenie efektów uwolnienia palców. Powikłania nie są jednak częste. Przebieg rehabilitacji po zabiegu będzie zawsze indywidualny, ponieważ zależy od wielu czynników. Decyzje o doborze ćwiczeń powinni wspólnie podejmować lekarz wraz z fizjoterapeutą. Głównym celem rehabilitacji będzie poprawa ruchomości, siły i stabilności stawowej w obrębie dłoni. Fot. 2 Wygląd dłoni po operacji Rokowania w przypadku przykurczu (choroby) Dupuytrena W przypadku przykurczu Dupuytrena bardzo ciężko mówić o precyzyjnych rokowaniach. W przypadkach wolnego postępu choroby, opóźnienie postępu przykurczu, a nawet jego korekcja może być osiągnięte poprzez rehabilitację i stosowania się do technik rozciągania, automasażu oraz profilaktyki przeciążeń. W łagodnych przypadkach rękę można dodatkowo ostrzyknąć lub zastosować Aponeurotomię igłową. W trudniejszych przypadkach kiedy choroba ma szybki postęp lub przez lata została zaniedbana można stosować rehabilitację, jednak będzie ona zazwyczaj przygotowaniem do jednego z zabiegów zaproponowanego przez lekarza po ocenie Twojego stadium masz pytania i wątpliwości co robić, kiedy problem dotyczy Ciebie, umów się ze mną na Konsultację Online. Zachęcam do komentowania i zadawania pytań pod artykułem!Przemek Jureczko Fotografie:1 By Frank C. Müller, CC BY-SA By Hilton1949 at English Wikipedia, CC BY-SA Jestem fizjoterapeutą i propagatorem zdrowego stylu życia. Moim celem nr 1 jest powrót pacjentów do sprawności. Pisząc i nagrywając dla Was materiały staram się wskazać właściwą drogę do zdrowia i pokazać ile zależy od Ciebie! Nazwanie serdecznego palca prawej ręki palcem zaręczynowym nie jest takie bezpodstawne. W niektórych krajach chodzi o to, żeby odróżnić go od palca przeznaczonego dla obrączki ślubnej. Wiele osób uważa na przykład, że wszelkie pierścionki związane z uczuciami powinno się nosić na lewej ręce.

Drętwienie palców prawej ręki: przyczyny. Dlaczego twoje palce drętwieją Fizyczny dyskomfort i różne bóle są często postrzegane przez wiele osób tak naturalnie, że nie zwracają wystarczającej uwagi na powstały problem. Niemniej jednak, jeśli stan zdrowia pogarsza się, to istnieją ku temu powody i trzeba się z nimi uporać. Na przykład, kiedy palce odrętwiają z prawej strony oznacza to, że pewne funkcje są upośledzone i trzeba je przywrócić. Dlaczego występuje drętwienie palca Na początku warto zwrócić uwagę na następujący fakt: drętwienie może towarzyszyć kilka charakterystycznych objawów - to jest drżenie, chłód, utrata czucia, pieczenie i mrowienie. Kiedy palce prawej dłoni stają się odrętwiałe i obolałe, często warto rozważyć zespół nerwowo-naczyniowy, który objawia się na tle wysokiego ciśnienia krwi i osteochondrozy szyjnej. Czasami utrata czucia jest wynikiem złego stylu życia. Ale w każdym przypadku, gdy palce po prawej ręce są drętwe, jest to tylko objaw wskazujący na konkretne naruszenie funkcji organizmu. Jeśli problem z wrażliwością palców nie mija, nie powinieneś opóźniać wizyty u lekarza. W takim przypadku są przypadki, w których wymagana jest pilna konsultacja lekarska: - szybka utrata wrażliwości na temperaturę wody; - systematyczne drętwienie bez wyraźnego powodu; - upośledzenie mowy; - urazy; - drętwienie rąk, które zakłóca właściwą koordynację ruchów; - zaburzenia zachowania, zaburzenia psychiczne lub nerwowe, które objawiają się równocześnie z utratą wrażliwości; - Znieczulenie lub mrowienie połączone z dusznością, kołataniem serca, ogólnym osłabieniem, nudnościami i zawrotami głowy. Rozumiejąc, dlaczego palce są odrętwiałe, musisz zwrócić uwagę na przyczynę tego stanu, na przykład na zespół Raynauda. Jest to choroba patologiczna, która różni się od choroby o tej samej nazwie tym, że skurcze naczyniowe w palcach określa się jako objaw wtórny wskazujący na przewlekłe choroby układu nerwowego, zaburzenia endokrynologiczne, zatrucie, problemy z tkanką łączną, z ciągłą ekspozycją na zimno i drgania. Bezpośrednio poniżej Choroba Raynauda konieczne jest zrozumienie zdrętwienia końców palców z powodu skurczów naczyniowych małych naczyń włosowatych (najczęściej występuje z hipotermią). Przyczyną skurczu naczyń może być silny stres. Inną odpowiedzią na pytanie, dlaczego palce są zdrętwiałe, jest diagnoza, taka jak artroza (zapalenie stawów) paliczków palców, a także stawy ręki. Przyczyną utraty czułości może być również naruszenie krążenia mózgowego. Drętwienie palców w tym przypadku powinno być zdefiniowane jako pierwsze objawy tej patologii. Istnieją bardziej banalne przyczyny drętwienia palców prawej ręki. Ponieważ to ramię jest używane przez wielu (szwaczka, ci, którzy muszą dużo pisać, itp.), Z powodu często powtarzanego obciążenia, drobne mięśnie ręki są przeciążone i pojawia się drętwienie. Aby zapobiec takiemu stanowi, w pracy powinny występować okresowe przerwy. Nie będzie zbędnych i kompetentnych umiejętności motorycznych palców, które mogą być sugerowane przez wykwalifikowanego lekarza. Jeśli musisz pracować na zewnątrz w niskich temperaturach, konieczne jest, aby chronić palce przed hipotermią (ciepłe rękawiczki). Innymi słowy, musisz zadbać o stawy palców i naczyń. Objawy odrętwienia Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że symptomy utraty czułości są oczywiste - odczucia dotykowe są znacznie zredukowane. Ale mieszkańcy miasteczka, narzekając na odrętwienie, mogą sugerować różne przejawy. Dlatego konieczne jest dokładne wyjaśnienie, jakie objawy należy przypisać temu problemowi: - stan, w którym zmniejsza się wrażliwość skóry; - uczucie mrowienia wywołujące dotykowy dyskomfort; - uczucie ruchu tzw. gęsiej skórki; - w rzadkich przypadkach - złożona manifestacja wszystkich wymienionych powyżej objawów lub naruszenie ruchomości stawów. Przyczyny zdrętwienia palców Często jako przyczynę utraty wrażliwości czubków palców można nazwać wiosennym niedoborem witamin. Jeśli tak naprawdę jest w nim, to musisz wzbogacić swoją dietę produktami wystarczająco zawierającymi grupy witaminowe A i B. Nie powinieneś ignorować tych środków, aby przywrócić ciało, ponieważ niedobory witamin mogą prowadzić do poważnych komplikacji. Na przykład istnieje ryzyko miażdżycy (zablokowania) naczyń palców. Drętwienie palców prawej ręki przyczyny może również rozwijać się z innych powodów: są to choroby endokrynologiczne, konsekwencje urazu i stany zapalne stawów. Ostrożnie potraktuj różne akcesoria, które są zamocowane na szczotce lub palcach. Na przykład zbyt ciasne bransoletki, paski lub pierścienie, które nie pasują do pożądanego rozmiaru, mogą ściskać naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe. Wpływ niewłaściwego stylu życia na stan palców Złe nawyki mogą powodować drętwienie palców prawej dłoni. Przyczyny, dla których zły sposób życia może spowodować tak znaczącą szkodę, są dość proste: - Nadużywanie alkoholu. Przy stabilnym spożywaniu napojów alkoholowych dochodzi do rozerwania nerwów obwodowych kończyn górnych i dolnych. W rezultacie pojawia się uczucie "gęsia skórka", po której skóra zaczyna tracić wrażliwość, a zmysł dotyku zostaje przerwany. Jeśli znaczna ilość alkoholu nadal będzie przyjmowana w organizmie, koordynacja i trudności w wykonywaniu ruchów rąk mogą ulec pogorszeniu. W takim stanie utrwalenie palcami nawet lekkiego przedmiotu będzie problemem. - Nadwaga. Wraz z rozwojem otyłości w organizmie zaburzany jest metabolizm i przepływ krwi, od których zależy pełnoprawna praca nóg i rąk. W rezultacie palce i dłonie tracą wrażliwość i zaczynają drętwieć. Jeśli osoba z nadwagą cierpi na brak aktywności fizycznej (brak wysiłku fizycznego i ruch), przejawia się wyraźne oznaki utraty wrażliwości. - Palenie . Jak smoła zawarta w nikotynie, a sama nikotyna wywiera wyjątkowo destrukcyjny wpływ na ściany naczyń krwionośnych. Z kolei (naczynia) zaczynają się rozrzedzać, stają się nie plastyczne i kruche. Ten stan uszkodzonych obszarów układu krążenia prowadzi do tego, że dostęp krwi do kończyn górnych jest utrudniony, a drętwienie palców ręki prawej rozwija się. Przyczyny rozwoju miażdżycy naczyń rąk w dużej mierze idą do wyżej wspomnianego procesu. Ważne jest, aby zrozumieć, że stwardnienie rozsiane jest zbyt poważną chorobą, aby ją zignorować. Mówimy o takich konsekwencjach, jak zgorzel, a nawet amputacja ręki. Jak widać, drętwienie palców może być objawem niezwykle destrukcyjnych procesów w ciele. Dlatego nie należy zwlekać z diagnozą i, jeśli to konieczne, z kwalifikowanym leczeniem. Drętwienie kciuka prawej ręki Mówiąc o problemach z kciukiem, warto pamiętać o zespole cieśni nadgarstka. Ta patologia, w zależności od stopnia uszkodzenia, wpływa na utratę wrażliwości falangi kciuka, a także na środek i wskaźnik. W tym stanie występuje efekt ściskania na nerwie środkowym, który przechodzi przez kanał nadgarstka. Głupi kciuk może i ze względu na szczególne warunki pracy, w których szczotka jest trwale przymocowana w jednym miejscu. W rezultacie rozwija się więzadło więzadła poprzecznego, na którym rozwija się obrzęk tkanki łącznej nadgarstka. Dalsza kompresja tkanki nerwowej występuje, ponieważ impuls, który przechodzi przez nią, staje się słaby. Konsekwencja osłabionego impulsu staje się sztywna, gdy falanga się porusza. Z tych samych powodów można odczuć drętwienie palca serdecznego prawej ręki. Numbly thumb może być również spowodowany rozwojem chorób takich jak nerwiak i naczyniak krwionośny. Pod tą diagnozą jest zrozumienie guza, który może wywrzeć nacisk na zakończenia nerwowe. Wizyta u lekarza powinna być zaplanowana, jeśli utrata czułości trwa dłużej niż pół godziny. Jeśli proces leczenia zostanie zignorowany, wówczas postępująca choroba może doprowadzić do zaniku mięśni kciuka. Dlaczego palec wskazujący jest zdrętwiały Utrata czułości w obszarze tego palca również wskazuje na możliwy rozwój takich chorób, jak artroza i zapalenie stawu łokciowego. Istotą wpływu choroby zwyrodnieniowej stawów jest zniszczenie tkanki stawowej łokcia, któremu towarzyszy ból. Nerwy i naczynia przechodzące przez kanał łokciowy są ściskane, w wyniku czego traci się dotyk. Trzymajcie razem palce, bo pacjent staje się niezwykle problematyczny. Przyczyny zapalenia stawów można zdefiniować jako patologię zakaźną, która prowadzi do procesu zapalnego lub stabilnego i znaczącego obciążenia stawu łokciowego. W rezultacie przewodnictwo impulsów nerwowych zmniejsza się znacząco, a czułość palca wskazującego jest tracona. Drętwienie środkowego palca prawej dłoni Kiedy wyczuwalne jest drętwienie prawej i środkowej paliczki prawej ręki, sensowne jest podejrzenie zaburzeń strukturalnych w tkankach. Skutkiem takich naruszeń mogą być awarie funkcjonalne dysków i mięśni szyi, a także tkanki międzykręgowe. Wynikiem takich zmian jest kompresja zakończeń nerwowych prowadząca do zablokowania sygnału. Ponadto istnieje wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia objawów bólu w przedramieniu i ramieniu. Odnośnie utraty czułości środkowej falan, należy zauważyć, że przyczyną tego stanu jest często neuropatia strefy obwodowej, która została uzyskana w procesie zakłócania integralności dalszych procesów receptorów nerwowych zlokalizowanych w nerwie promieniowym. Takie zaburzenia występują, gdy włókno nerwowe jest uszkodzone lub zerwane. Powodem luki staje się z reguły zespół cieśni nadgarstka lub podwichnięcie, a także rozciąganie stawu kończyny dolnej. Dlaczego palce stają się odrętwiałe w nocy Przyczyną odrętwienia podczas snu jest niewygodna pozycja dłoni, w której pod wpływem ciężaru ciała naczynia są ściskane, a kończyna zaczyna drętwieć. Można to łatwo naprawić, zmieniając postawę i, w rezultacie, podnosząc obciążenie z ramienia. Innym powodem, dla którego palce mogą odrętwiać, są niewygodne ubrania, szczypiące naczynia. Dlatego nie zaleca się stosowania ciasnej, niewygodnej bielizny, w tym piżam. Gimnastyka, przywracająca wrażliwość palców Aby zneutralizować drętwienie, należy wykonać następujące ćwiczenia dla palców, które są w stanie dać dobry wynik: - W pozycji leżącej musisz podnieść ręce i ścisnąć 80 razy palce. - Następnie powinieneś rozciągnąć ramiona wzdłuż ciała i ponownie wykonać 80 uciśnięć palców. - W następnym ćwiczeniu musisz stanąć przy ścianie z podniesionymi rękami, opierając się na palcach. Więc musisz stać przez około minutę, po czym powinieneś powtórzyć ćwiczenie kilka razy. - Ostatnim elementem gimnastyki jest: w pozycji stojącej (przy pełnej stopie), musisz położyć ręce w zamku za plecami i przytrzymać je przez 1 minutę. To ćwiczenie powtarza się 3 razy. Ładowanie palców przy stałym obciążeniu ręki Drętwienie w palcach prawej ręki może mieć różne przyczyny. Jednym z nich jest stałe obciążenie pędzla. Aby zneutralizować szkodliwe efekty monotonnej pracy, musisz wykonać następujące ćwiczenia: - Palmy są przyciśnięte do siebie, ze skrzyżowanymi palcami. Ich palce muszą zgiąć się kilka razy i wyprostować. - Ściśnij i uwolnij pięści z dłońmi przyciśniętymi do siebie. - Pozostawiając kciuk nieruchomy, należy go dotknąć czubkami innych palców. - Przez kilka sekund pięść jest ściskana (z użyciem siły), po czym palce rozluźniają się. Po każdym naciśnięciu każdego z nich końcówka falanga powinna sięgać do środka dłoni. - Rękę należy umieścić na stole w taki sposób, aby szczotka zwisała z krawędzi blatu stołu. Następnie należy przesunąć pędzel w górę iw dół, pozostawiając dłoń nieruchomo. Utrata wrażliwości Ponieważ, jak wspomniano powyżej, drętwienie palców jest objawem choroby, leczenie powinno skupiać się na neutralizacji pierwotnego źródła problemu. Między innymi można wyróżnić takie popularne techniki jak magnetyczna akupunktura próżniowa, osteopatia, masaż wibracyjny palców i fonoforeza, które należy rozumieć jako wprowadzenie leków za pomocą ultradźwięków. Lekarz traktuje proces leczenia indywidualnie, ponieważ przyczyny utraty wrażliwości mogą być różne i towarzyszyć im będą pewne komplikacje. Po zdiagnozowaniu leczenie drętwienia palców prawej ręki z reguły wiąże się z zastosowaniem jednego z następujących środków terapeutycznych: - stosowanie leków przeciwzapalnych w przypadku zapalenia nerwu i osteochondrozy (prednizolon, hydrokortyzon, amidiryryna itp.); - wprowadzenie aktywnego stylu życia; - powołanie masaż dłoni w celu poprawy drenażu limfatycznego i krążenia krwi (ważne jest masowanie każdego palca oddzielnie od czubka do nadgarstka); - przyjmowanie witamin z grupy A, B, E ("Aneurin", "Tiamin" itp.); - kontrola objętości płynów i soli stosowanych w diecie (szczególnie ważna dla kobiet w ciąży); - stosowanie leków wzmacniających ściany naczyń krwionośnych, poprawiających krążenie krwi i obniżających poziom cholesterolu ("Venulek", "Vazoke", "Detralex", "Venarus"). Biorąc pod uwagę fakt, że drętwienie jest w istocie przejawem określonej choroby, kiedy tracisz wrażliwość palców prawej ręki, ważne jest, aby odwiedzić lekarza i uzyskać diagnozę. Pozwoli to poznać prawdziwy problem i podjąć odpowiednie działania, zanim pojawią się komplikacje.

Bol paliczka u prawej ręki co to może być taki ból w okolicy paliczka u palca serdecznego jak zginam rękę w pięść tak ok 2 miesiące to już trwa, nie ma zaczerwienienia ani opuchlizny w tym miejscu i ból kciuka ostatnio się pojawił tzn jakieś 3 tygodnie może trochę wcześniej??? Zgury dziękuję za odpowiedź.

Drętwienie lewej ręki – przyczyny, choroby, leczenie Drętwienie lewej ręki lub niespecyficzne drętwienie palców lewej ręki, czasem tylko małego i serdecznego palca lub tylko kciuka może być dezorientujące i mylnie interpretowane przez pacjenta. Czasem jest symptomem groźnego dla zdrowia i życia zawału serca albo udaru mózgu, a czasem to objaw choroby o podłożu neurologicznym lub wynikającym z zaburzeń gospodarki mineralnej organizmu. Co należy zrobić, kiedy odczuwamy drętwienie lewej kończyny? Drętwienie jest to nieprawidłowe wrażenie czuciowe, opisywane również jako mrowienie, cierpnięcie czy też poczucie przechodzenia prądu przez ciało. Mogą mu towarzyszyć inne dolegliwości, takie jak ból, marznięcie i uczucie zimna. Czasem obserwuje się osłabienie siły mięśni. Drętwienie dłoni to jedno z najczęstszych dolegliwości w tym zakresie. Różne choroby mogą je wywoływać. Co ciekawe, inne przyczyny mogą wywoływać drętwienie lewej ręki a inne prawej. W zależności od źródła, może ono obejmować całą rękę albo tylko wybrane jej części, np. może to być tylko drętwienie palców lewej ręki. Drętwienie lewej ręki – przyczyny Wiele chorób o różnym pochodzeniu może powodować drętwienie lewej ręki od ramienia lub niżej. Cierpnięcie lewej ręki może być spowodowane przez choroby neurologiczne, kręgosłupa, układu krwionośnego. Także niedobory witamin i minerałów lub ciąża mogą prowadzić do drętwienia lewej ręki podczas snu lub w czasie dnia. Inną przyczyną może być nerwicowe drętwienie lewej ręki. Drętwienie lewej ręki a choroba kręgosłupa Z rdzenia kręgowego, będącego zbiorem komórek nerwowych i znajdującego się w kręgosłupie, wychodzą liczne nerwy, tzw. nerwy rdzeniowe. Unerwiają one struktury całego ciała, również kończyny górne. W przypadku chorób kręgosłupa może dochodzić do ucisku tych nerwów, co w konsekwencji może objawiać się zaburzeniami czucia, paraliżem czy wędrującym mrowieniem. Lokalizacja objawów zależna jest od miejsca w kręgosłupie, w którym rozwija się choroba. Do drętwienia lewej ręki prowadzą zmiany zwyrodnieniowe odcinka szyjnego kręgosłupa, czyli rwa ramienna. Za większość jej przypadków odpowiedzialny jest wysunięty krążek międzykręgowy. Objawia się bólem karku, promieniującym do ręki. Pojawia się też drętwienie, osłabienie czucia, a nawet zaniki mięśniowe. Może to powodować trudności w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak zapinanie guzików i golenie się. Diagnozę tego schorzenia opiera się na wykonanym zdjęciu RTG i rezonansu magnetycznego kręgosłupa. W leczeniu istotne jest stosowanie kołnierza ortopedycznego przez 2–3 tygodnie i odpowiednio dobranej fizjoterapii. W nasilonym bólu przydatne są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Przy znacznych objawach, niezbędna może być operacja. Inną przyczyną drętwienia jest wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych w okolicy łopatki, które uciskają nerwy. Typowo współistnieją tutaj ból pod lewą łopatką i drętwienie lewej ręki. Drętwienie lewej ręki podczas snu Drętwienia ręki, które wybudza ze snu, dla każdego stanowi powód do niepokoju. To czy jest to rzeczywiście coś groźnego, zależy od tego jak często się pojawia i jakie ma nasilenie. Jeżeli pojawia się rzadko i nie jest dokuczliwe, to może wynikać z utrzymywania ręki w niewygodne pozycji przez dłuższy czas podczas snu. Wystarczy wtedy tylko chwila i dolegliwości ustępują samoistnie. Jeżeli jednak drętwienie jest uciążliwe, często wybudza ze snu, to może to świadczyć o chorobie. Najczęściej przyczyną jest tzw. zespół cieśni nadgarstka, który powstaje w wyniku ucisku na nerw pośrodkowy w okolicy nadgarstka. Występuję zazwyczaj u osób długo korzystających z komputerów i u kobiet, między 40. a 60. rokiem życia. Objawia się jako drętwienia kciuka, palca wskazującego, środkowego i połowy palca serdecznego. Choremu może wydawać się, że jest to ból żyły w lewej ręce. W celu załagodzenia dolegliwości pacjenci często pocierają palce, poruszają nimi lub wkładają je do wody. Diagnozę ustala neurolog na podstawie wywiadu i badania fizykalnego. Czasem musi wykonać badania elektrofizjologiczne. Leczenie tego schorzenia opiera się na operacji w obrębie nadgarstka. U części chorych wystarcza leczenie choroby wywołującej zespół cieśni lub uzupełnianie niedoboru witamin. Jakie witaminy będą skuteczne na drętwienie ręki? Są to przede wszystkim witamina B6 i rzadziej witamina B12. Rzadszą przyczyną drętwienia wybudzającego ze snu jest ucisk na nerw łokciowy przez kość, mięśnie lub ścięgna. Obserwowane objawy są podobne do tych występujących w zespole cieśni nadgarstka. Pojawiają się jednak drętwienie małego i serdecznego palca lewej ręki. Inne potencjalne przyczyny drętwienia to zaburzenia ukrwienia spowodowany uciskiem tętnicy przez mięśnie klatki piersiowej lub dodatkowe żebra. Jest to tzw. zespół otworu górnego klatki piersiowej. Drętwienie lewej ręki a inne choroby neurologiczne Szereg schorzeń neurologicznych może dawać objawy w postaci drętwienia ręki. Jedną z dużych grup są choroby atakujące nerwy obwodowe, tzw. polineuropatie. Istnieje wiele przyczyn je wywołujących alkoholizm, niedobór witamin i infekcje. Objawiają się drętwieniem o różnym nasileniu. Może to być tylko drętwienie małego palca lewej ręki, ale też całej kończyny górnej. Diagnozuję się je na podstawie badania fizykalnego i badań przewodzenia nerwowego. Leczenie zależne jest od przyczyny polineuropatii. Inna chorobą neurologiczną mogąca wywoływać drętwienie lewej strony twarzy i ręki jest udar mózgu. Jest to stan, w którym dochodzi do zamknięcia jednej z tętnic mózgu. Prowadzi to do niedokrwienia i martwicy. Udar zazwyczaj objawia się osłabieniem lub zanikiem czucia, drętwieniem i niedowładem kończyny górnej po przeciwnej stronie niż ognisko udaru. Chory może również mieć opadnięty kącik ust i trudności w porozumiewaniu się. Diagnozę ustala neurolog na podstawie badania i tomografii komputerowej (TK) głowy. Kolejną przyczyną, z pogranicza neurologii i psychiatrii jest nerwica. Jest to zaburzenie lękowe, które może dawać objawy somatyczne (pochodzące z ciała), dlatego zaobserwowano zależność pomiędzy mrowieniem i drętwieniem kończyn a nerwicą. Należy jednak pamiętać, że nie znaleziono korelacji pomiędzy nerwicą a zmianami demielinizacyjnymi. Jej leczenie jest zatem domeną psychiatrii niż neurologii. Drętwienie lewej ręki a zawał i inne choroby serca Zawał serca kojarzony jest przede wszystkim z bólem lokalizującym się za mostkiem. Jednak ból ten często może promieniować w inne okolice, którymi najczęściej są lewa ręka, bark i żuchwa (może pojawiać się również drętwienie tych okolic). Tym samym współistniejące kłucie w sercu i drętwienie lewej ręki lub ból mogą stanowić objawy zawału. Często towarzyszy im duszność i duży niepokój. Nie należy lekceważyć takich objawów i najszybciej zadzwonić na pogotowie. Inne choroby układu krwionośnego, które mogą powodować drętwienie lewej ręki to blaszki miażdżycowe i układowe zapalenia naczyń. Zmniejszają one ukrwienie ręki i powodują jej niedokrwienie, skutkujące bólem i mrowieniem. Drętwienie lewej ręki – kiedy należy zgłosić się do lekarza? Decyzja o zgłoszeniu się do lekarza powinna zależeć od dokuczliwości drętwienia lewej ręki i współwystępowania innych objawów. Jeżeli utrudnia ono codzienne funkcjonowanie i towarzyszą jej inne objawy, takie jak zaburzenia czucia, zaniki mięśniowe czy osłabienie siły mięśniowej, wówczas nie wolno zwlekać z udaniem się do specjalisty. Należy również pamiętać, że współwystępowanie objawów spoza lewej ręki powinno niepokoić i nie wolno go lekceważyć. Doświadczony lekarz podczas wizyty powinien ustalić przyczynę drętwienia i zaproponować skuteczny sposób leczenia drętwienia ręki. W zależności od przyczyny jest to zazwyczaj terapia oparta na stosowaniu odpowiednich leków na drętwienie kończyn lub operacja. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Grypa żołądkowa – przyczyny, objawy. Ile trwa, jak długo można zarażać? Grypa żołądkowa (grypa jelitowa, „jelitówka", nieżyt żołądkowo-jelitowy) to wirusowa infekcja układu pokarmowego, której towarzyszą przede wszystkim biegunka i wymioty. Jest wycieńczającym organizm schorzeniem i może potrwać kilka dnia. Niezwykle istotne jest, aby pacjent z grypą jelitową dbał o nawodnienie organizmu oraz przestrzegał kilku zasad związanych z lekkostrawną dietą. Co jeść podczas grypy jelitowej, jak dużo płynów podawać dziecku oraz które probiotyki wybrać, aby wspierać jelita w walce z infekcją? Szkorbut – przyczyny, objawy i zapobieganie Szkorbut – choć kojarzy się głównie z osadzonymi w odległej historii opowieściami o przygodach marynarzy – stanowi nadal istniejące schorzenie. Gnilec, czyli inaczej właśnie szkorbut, to wielonarządowa choroba związana z niedoborem lub zupełnym brakiem w organizmie kwasu askorbinowego. Warto wiedzieć, w jaki sposób można jej uniknąć, a także co zrobić w przypadku zdiagnozowania szkorbutu. Krwiomocz – przyczyny, objawy i leczenie Krwiomocz, czyli hematuria, jest to stwierdzenie w badaniu ogólnym moczu obecności erytrocytów, czyli krwinek czerwonych. Wyróżnia się dwa rodzaje krwiomoczu: mikrohematurię oraz makrohematurie. Przyczyny krwiomoczu mogą być różne. Część z nich jest jedynie tymczasowa i niegroźna, a inne stanowią zagrożenie dla zdrowia. Co zrobić, kiedy w moczu znajduje się krew, jak wygląda leczenie krwiomoczu i czy krwiomocz w ciąży jest groźny dla dziecka? Róża - choroba skóry. Przyczyny, objawy i leczenie Róża jest zakaźną chorobą skóry wywoływaną przez paciorkowce beta-hemolizujące. Nie należy jej mylić z różyczką, która jest inną jednostką chorobową. Róża to zapalenie skóry i tkanki podskórnej rozprzestrzeniające się wzdłuż naczyń chłonnych skóry (powierzchowne zapalenie naczyń chłonnych). Bruceloza – objawy, rozpoznanie, leczenie Bruceloza (łac. brucellosis lub abortus epizooticus) to przewlekła i zakaźna choroba różnych gatunków zwierząt mogąca przenosić się również na człowieka. Bruceloza u ludzi wywoływana jest przez bakterie z rodzaju Brucella i charakteryzuje się bardzo zróżnicowanym obrazem klinicznym. Dzięki powszechnie stosowanym szczepieniom profilaktycznym zwierząt gospodarskich udało się wyeliminować chorobę w większości krajów. Tiki nerwowe - przyczyny, rozpoznanie, leczenie Tiki nerwowe to utrudniająca normalne funkcjonowanie przypadłość, która potrafi naprawdę uprzykrzyć życie dotkniętej nią osoby. Pozornie drobne i nieistotne odruchy, w wymiarze społecznym zadają ból obarczonej nimi osobie, ściągając nieprzychylną uwagę otoczenia, niezrozumienie i przyczepiając jej łatkę dziwaka. Ból kręgosłupa lędźwiowego — przyczyny i leczenie Na ból kręgosłupa lędźwiowego przynajmniej raz w życiu uskarża się prawie każdy człowiek. Niestety zwykle tego typu dolegliwości odczuwane są znacznie częściej. Odcinek lędźwiowy to bolesne miejsce głównie u ludzi dorosłych, choć czasami ból mogą też odczuwać dzieci – jest on uporczywy, potrafi naprawdę uprzykrzyć życie i uniemożliwić normalne funkcjonowanie. Niekiedy jest tak silny, że powoduje fizyczne unieruchomienie pacjenta, czasami nawet na dłuższy czas. Hipochondria – czym jest i jak sobie z nią radzić? W powszechnym użyciu termin „hipochondria" stosowany jest do opisu osób przesadnie przewrażliwionych na punkcie stanu swojego zdrowia i doszukujących się ciągle nowych schorzeń. W medycynie istnieje jednak specjalna jednostka chorobowa poświęcona temu zaburzeniu. Warto wiedzieć, jakie istnieją sposoby walki z tą uciążliwą przypadłością oraz jak poprawnie rozpoznać hipochondrię.
Drętwienie lewej ręki może wskazywać nie tylko na zawał mięśnia sercowego, ale także pojawia się w przebiegu dławicy piersiowej, która jest objawem choroby niedokrwiennej serca. Drętwienie odczuwane po jednej stronie ciała, może wskazywać na udar mózgu. W tym przypadku pojawiają się także inne objawy np. opadnięcie kącika
Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 08:38 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 2 minuty Drętwienie rąk to objaw wielu różnych chorób. Najczęstszą przyczyną drętwienia rąk jest zwyrodnienie kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku szyjnym. Drętwienie prawej ręki i palców prawej ręki spowodowane jest także zespołem cieśni nadgarstka lub zespołem rowka nerwu łokciowego. Drętwienie, mrowienie prawej dłoni może oznaczać też poważniejsze schorzenia, w tym neurologiczne. Olena Yakobchuk / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Drętwienie prawej ręki – przyczyny Drętwienie prawej ręki podczas snu Drętwienie palców prawej ręki jako objaw choroby Drętwienie prawej ręki – przyczyny Drętwienie prawej ręki może pojawiać się podczas długotrwałego ucisku na nerwy oraz naczynia krwionośne, na przykład w wyniku pozostawania przez długi czas w tej samej pozycji. Należy wówczas zmienić przyjmowaną pozycję, aby uczucie tak zwanego cierpnięcia ustąpiło. Drętwienie prawej ręki podczas snu W przypadku, gdy pojawia się drętwienie prawej ręki w nocy lub po przebudzeniu, warto zastanowić się nad pozycją, jaką przyjmujemy w trakcie snu oraz czy materac i poduszka są odpowiednie. Drętwienie i mrowienie rąk ze współistniejącymi bolesnymi skurczami może być wynikiem niewłaściwej diety, która uboga jest w magnez, wapń lub witaminy z grupy B. Wówczas należy wzbogacić jadłospis o mięso, ryby, banany i orzechy, a jednocześnie ograniczyć spożywanie kawy i herbaty. Dalsza część artykułu pod materiałem wideo. Drętwienie palców prawej ręki jako objaw choroby Pisząc o przyczynach drętwienia w prawej ręce, zwłaszcza jeśli promieniuje do palców, należy wspomnieć o chorobach kręgosłupa, w szczególności odcinka szyjnego. Zwyrodnienie kręgów szyjnych, czyli tak zwana spondyloza szyjna, powstaje w wyniku degeneracji krążków międzykręgowych, znajdujących się w dolnym odcinku kręgosłupa szyjnego. Zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie szyjnym mogą przyczyniać się do ucisku korzeni nerwów i rdzenia kręgowego. Objawami występującymi w przebiegu tej choroby są ból w karku i plecach, gorsze samopoczucie po wstaniu z łóżka, ograniczenie ruchomości, jak również osłabienie, drętwienie i mrowienie rąk. Miejsce ucisku decyduje o tym, w której ręce i palcach której dłoni pojawia się uczucie drętwienia. Bardzo częstą przyczyną drętwienia w prawej ręce jest dyskopatia – choroba krążka międzykręgowego. To galaretowata struktura, która zapewnia ruchomość między poszczególnymi kręgami. Zmiana położenia dysku w obrębie kręgów szyjnych powoduje podrażnienie nerwów, co daje efekty w postaci mrowienia, przeczulicy i drętwienia dłoni. Zmiany chorobowe w obrębie krążka mogą polegać na wypuklinie (worek oponowy tylko się uwypukla) lub przepuklinie (dysk wyraźnie się przesuwa). Uciśnięte nerwy powodują ból, drętwienie i mrowienie. Może pojawić się zaburzenie czucia i zmniejszenie siły w mięśniach. Bywa, że przyczyną drętwienia w ręce, które promieniuje do palców, są przyczyny neurologiczne. Silny ból miesiączkowy to nie zawsze "taka uroda" albo nadwrażliwość kobiety. Za takim objawem stać może endometrioza. Co to za choroba i jak się z nią żyje? Posłuchaj podcastu, w którym o endometriozie opowiada Patrycja Furs — Endodziewczyna. ZOBACZ TAKŻE Potrafisz wygiąć tak palec? To może być objaw poważnego schorzenia. Nie lekceważ tego! O jakich chorobach może świadczyć drętwienie nóg? Czym spowodowane jest drętwienie ust? drętwienie palców drętwienie rąk ręka palce dłoni Drętwienie rąk - przyczyny neurologiczne i ortopedyczne. Czy drętwienie rąk zawsze oznacza udar mózgu? Drętwienie rąk najczęściej wywołuje nieprzyjemne uczucie, które szybko przemija. Jeśli jednak często nawraca lub mrowienie długo się utrzymuje, należy... Tatiana Naklicka O jakich chorobach może świadczyć drętwienie nóg? Drętwienie nóg jest czasem opisywane jako zaburzenia czucia czy mrowienie nóg, czemu może, ale nie musi, towarzyszyć pieczenie nóg, a nawet ból. Może ono wynikać... Czym spowodowane jest drętwienie ust? Z jakiego powodu pojawia się drętwienie ust? Jak należy postępować, gdy pojawia się drętwienie ust? Czy jest to powód do niepokoju? Jakie mogą być przyczyny... Lek. Anna Mitschke O czym świadczy drętwienie rąk w ciąży? Dlaczego w ciąży drętwieją nogi? Czy jest to normalne w czasie ciąży? Czy na pojawienie się drętwienia rąk może wpływać wiek ciężarnej? Jakie badania należy... Lek. Katarzyna Darecka Czy drętwienie języka to powód do niepokoju? Czy drętwienie języka powinno wzbudzić niepokój? Czy takie objawy należy bagatelizować? Jakie choroby są związane z drętwieniem języka? Czy taki objaw należy... Lek. Katarzyna Darecka Dlaczego drętwieje prawa ręka? Odczuwasz mrowienie w rękach? Wybudzasz się w nocy z powodu zdrętwiałych, jakby bezwładnych rąk? Jaka może być przyczyna drętwienia? Gdzie szukać pomocy? Na... Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Drętwienie lewej ręki - główne przyczyny. Jak zapobiegać drętwieniu lewej ręki? Drętwienie lewej ręki, drętwienie palców lewej ręki czy drętwienie lewej ręki podczas snu to objawy, które każdemu od czasu do czasu się przydarzają i nie budzą... Twoje ręce tak wyglądają? Możesz być poważnie chory. Nie lekceważ tego Dłonie są wizytówką człowieka. A czy zdajesz sobie sprawę z tego, że mogą także wiele powiedzieć o twoim stanie zdrowia? Okazuje się, że to właśnie na dłoniach... Joanna Murawska Objaw Raynauda - co to za choroba? Objaw Raynauda to przypadłość, dla której charakterystyczne jest drętwienie palców rąk i stóp oraz marznięcie nosa i małżowin usznych. Jej istotą jest nadmierny... Tężyczka - rodzaje, objawy, przyczyny, leczenie [WYJAŚNIAMY] Tężyczka jest chorobą, w wyniku której dochodzi do mrowienia i skurczów mięśni w różnych częściach ciała. Wyróżnia się dwa rodzaj tężyczki: jawną i utajoną. Kto... 73 poziom zaufania. Prawdopodobnie ma Pani nadmierne napięcie mięśni głębokich w dole pachowym, co powoduje ucisk na przebiegające w tym obszarze nerwy. Ucisk może ograniczać również ukrwienie, zwłaszcza przy uniesieniu rąk do góry. Problemem może być również nadmierne napięcie statyczne mięśnia trójgłowego ramienia
Drętwienie rąk to przypadłość o zróżnicowanym podłożu. Uczucie mrowienia i sztywnienia kończyn często wynika z niedoboru związków odżywczych lub nieprawidłowej pozycji podczas snu, pojawia się również w ciąży. Może być też jednak objawem poważniejszych chorób, zwłaszcza w obrębie narządu ruchu, układu nerwowego lub krążenia. Gdy cierpnięcie dotyczy lewej ręki, powodem może być zawał serca, co wymaga niezwłocznej pomocy medycznej. Omawiamy możliwe przyczyny problemu i zalecane sposoby jest drętwienia rąk?Drętwienie rąk to uczucie ich cierpnięcia przy jednoczesnej utracie czucia, odczuwaniu mrowienia, zesztywnienia, a nawet bólu. Medyczna nazwa takich dolegliwości to parestezje. Jako objawy niespecyficzne mogą wskazywać na wiele chorób lub nieprawidłowych stanów organizmu. Jeżeli dolegliwości się utrzymują, nasilają lub stają się trudne do zniesienia, nie można odkładać wizyty u lekarza. W niektórych sytuacjach konieczne jest wezwanie pogotowia przyczyny cierpnięcia kończyn górnychDrętwienie rąk często ma niegroźne podłoże. Taka dolegliwość może pojawić się w następstwie długotrwałego ucisku na nerwy i naczynia krwionośne. Ma to miejsce np. podczas pracy przy biurku, gdy łokcie są zbytnio uniesione w górę albo w wyniku spania w niewygodnej pozycji, w której ciało przygniata rękę lub ramię podłożone jest pod głowę. Choć nie są to sytuacje groźne, nieprzyjemne objawy stanowią sygnał, że konieczne są zmiany przyzwyczajeń – inaczej ich następstwem może być przewlekły ból i powikłania. Drętwienie rąk może być wynikiem stosowania niewłaściwej diety, która doprowadza do wystąpienia niedoboru witamin z grupy B, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, a także wapnia i magnezu, które wpływają nie tylko na przewodnictwo nerwowe, ale również pracę mięśni. Zwiększone zapotrzebowanie na te składniki jest częstym wynikiem spożywania nadmiaru cukru, produktów białej mąki i alkoholu, jak również przewagą w diecie żywności wysokoprzetworzonej, która jest uboga w kluczowe związki odżywcze, a za to obfituje w te kwasotwórcze. Dodatki w żywności – szkodliwe czy potrzebne? Czym są substa... Natomiast za drętwienie rąk w ciąży zazwyczaj odpowiada nie tylko niedobór witaminy B6, ale też zmiany hormonalne, które doprowadzają do gromadzenia się wody w organizmie. W ten sposób ciało przygotowuje się do porodu, jednak efektem jest też wystąpienie obrzęków, także w obszarze nadgarstków. Jeżeli obrzęk uciska na nerw pośrodkowy, następstwem będzie właśnie uczucie wystąpienia uczucia drętwienia rąk może ponadto przyczynić się długotrwała ekspozycja na stres i różnego rodzaju zaburzenia lękowe. Wśród innych możliwych niechorobowych przyczyn występowania tego typu dolegliwości należy wymienić zbyt intensywny trening, osłabienie i przemęczenie organizmu. Są to czynniki, które, podobnie jak zła dieta, doprowadzają do wystąpienia niedoboru wymienionych wyżej samoistne – objawy, przyczyny i leczenieBól barku – przyczyny, objawy, leczenieDrętwienie rąk w nocy jako objaw zespołu cieśni nadgarstkaZa drętwienie i mrowienie dłoni i palców często odpowiada zespół cieśni nadgarstka. Dolegliwość ta jest efektem ucisku nerwu pośrodkowego, który przebiega w kanale nadgarstka. W zespole cieśni nadgarstka charakterystyczne jest drętwienie rąk w nocy. Nieprzyjemne uczucie pojawia się nie tylko w obszarze nadgarstka, ale także kciuka, palca wskazującego, środkowego i w części palca może doprowadzić do zaniku mięśni kłębu kciuka i wpłynąć na osłabienie chwytu. Leczenie zachowawcze polega na przyjmowaniu leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i witaminy B6. Celem zmniejszenia obrzęku należy stosować zimne okłady. W niektórych przypadkach wykonywany jest zastrzyk z kortykosteroidów w obszar troczka zginaczy. Zalecane jest stosowanie specjalnej opaski, która pozwala na odciążenie nadgarstka. Dalsze leczenie to fizyko- i drętwienie, mrowienie i zaburzenia czucia występujące w obszarze palca serdecznego i małego oraz po wewnętrznej stronie przedramienia mogą wskazywać na zespół rowka nerwu łokciowego. W ramach leczenia w pierwszej kolejności wdrażane jest leczenie farmakologiczne i rehabilitacja. Jeżeli objawy nie ustąpią, konieczna może okazać się interwencja chirurgiczna. Drętwieją Ci ręce? Przeczytaj również:Zawał serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów. Jakie daje objawy?Czym jest miażdżyca i jakie są czynniki ryzyka jej rozwoju?Drętwienie rąk a schorzenia kardiologiczne i neurologiczneDrętwienie rąk jest objawem, który może wskazywać na choroby układu krwionośnego, w przebiegu których dochodzi do zaburzenia dopływu krwi do kończyn. Nieprzyjemne uczucie może wskazywać na zmiany miażdżycowe. Drętwienie lewej ręki, zwłaszcza jeżeli towarzyszy temu silny ból w klatce piersiowej, duszność i lęk, może zwiastować zawał serca. W takiej sytuacji, należy niezwłocznie wezwać karetkę pogotowia. Warto przeczytać:Przewlekła niewydolność żylna może zagrażać nie tylko zdrowiu, ale i życiuChoroba wieńcowa (choroba niedokrwienna serca): jak leczyć?Drętwienie rąk może być spowodowane licznymi chorobami o charakterze neurologicznym. Należą do nich udar mózgu – w następstwie zatrzymania dopływu krwi do mózgu dochodzi do wystąpienia zaburzeń w obszarze czynności mózgowia. W tym przypadku trudno mówić o jednolitym obrazie klinicznym, bo występujące objawy i ich przebieg zależą od lokalizacji i rozległości zmian, stopnia krążenia obocznego i wielkości naczynia, które uległo zamknięciu. Może to być drętwienie, porażenie i niedowład kończyn, a także utrata świadomości i zaburzenia w obszarze czucia. Objawy takie utrzymują się dłużej niż 24 godziny. Przemijający atak niedokrwienny – w tym przypadku objawy są zbliżona do tych, jakie występują w niedokrwiennym udarze mózgu. W tym przypadku odczuwane są jednak krócej niż przez dobę. Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych – w przebiegu schorzenia u chorego pojawia się gorączka, ból głowy, a także ból i sztywność karku. Inne symptomy to nudności, wymioty, bóle mięśniowo-stawowe, a w ciężkich przypadkach – utrata przytomności. Jednym z powikłań choroby jest porażenie kończyn, doprowadzające do ich drętwienia i osłabienia czucia. Stwardnienie rozsiane – w przebiegu choroby dochodzi do rozwoju zmian w obszarze mózgu i rdzenia kręgowego. Choroba charakteryzuje się zmiennym obrazem klinicznym – u poszczególnych chorych pojawiają się różne symptomy. Wystąpienie poszczególnych objawów jest bowiem uzależnione od tego, jaki obszar ośrodkowego układu nerwowego uległ chorobowym zmianom. Do najczęściej występujących dolegliwości są parestezje i drętwienie kończyn. Epilepsja, czyli padaczka – nie jest jednostką chorobową, a zespołem objawów o charakterze somatycznym, wegetatywnym i psychopatologicznym, który charakteryzuje się wieloczynnikowym podłożem. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby są spontaniczne napady padaczkowe, które można podzielić na częściowe, uogólnione i niesklasyfikowane. W napadach częściowych pojawia się ból, mrowienie i drętwienie kończyn. Zespół Guillaina-Barrego – jest jedną z najczęściej występujących chorób spowodowanych uszkodzeniem nerwów obwodowych. Etiologia schorzenia nie została do końca poznana. Najwięcej zwolenników ma teoria wskazująca na jej podłoże autoimmunologiczne. Objawy kliniczne są uzależnione od typu schorzenia. W pierwszej fazie zespołu Guillaina-Barrego najczęściej pojawia się uczucie drętwienia i mrowienia kończyn, a nieco później rozwija się ich niedowład. Neuropatia polekowa, cukrzycowa i alkoholowa – w przebiegu schorzenia dochodzi do uszkodzenia nerwów obwodowych, co jest następstwem stanu zapalnego, rozwijającego się w tym obszarze. W większości nerwów obwodowych zlokalizowane są włókna czuciowe i ruchowe. Ich uszkodzenie skutkuje wystąpieniem uczucia mrowienia, drętwienia i kłującego bólu kończyn, jak i do osłabienia lub porażenia mięśni. Rak mózgu – obraz kliniczny raka mózgu zależy przede wszystkim od obszaru, który zajął nowotwór. Jeżeli guz zlokalizowany jest w sąsiedztwie kory mózgowej, objawem może być zarówno drętwienie i drżenie rąk, jak i napady padaczkowe. Drętwienie rąk a schorzenia ortopedyczne i reumatyczneDrętwienie rąk może być objawem schorzeń narządu ruchu i chorób zapalnych o charakterze reumatycznym. To typu smagnięcie biczem – pojęcie to odnosi się do uszkodzenia szyjnego odcinka kręgosłupa, będącego następstwem urazu. Najczęściej powstaje w efekcie wypadku komunikacyjnego i często nie wiąże się z występowaniem innych objawów. Gdy np. w efekcie gwałtownego szarpnięcia lub uderzenia w pojazd dochodzi do uszkodzenia więzadeł i mięśni, pojawia się drętwienie i mrowienie rąk nasilające się podczas ruchu. Choroba zwyrodnieniowa szyjnego odcinka kręgosłupa – drętwienie, zaburzenia czucia, a czasami także ból to częsty efekt ucisku wywieranego na zakończenia nerwowe przez wyrośla kostne lub uwypuklony krążek kręgowy (dysk). Na początku symptomy pojawiają się przede wszystkim podczas poruszania się. Z czasem pojawiają się też jednak podczas spoczynku. Choroba Pageta – to choroba o podłożu genetycznym lub wirusowym doprowadzająca do wystąpienia zmian w strukturach kości, ich osłabienia i w konsekwencji – zniekształcenia. Wśród wczesnych objawów należy wymienić ból w obszarze kości i stawów oraz drętwienie kończyn górnych. Toczeń rumieniowaty układowy – jest chorobą autoimmunologiczną o charakterze układowym, czyli obejmującą wiele narządów i tkanek. Jeżeli patologiczny stan rozwinie się w obwodowym i w ośrodkowym układzie nerwowym, jednym z objawów będzie mrowienie i drętwienie kończyn. Reumatoidalne zapalenie stawów – ta przewlekła choroba o podłożu autoimmunologicznym obejmuje wiele układów i wywołuje różne symptomy. Najbardziej charakterystyczne są dolegliwości ze strony narządu ruchu. Drętwienie rąk jest w tym przypadku spowodowane uszkodzeniami w obszarze układu nerwowego, doprowadzającymi do wystąpienia mono- i polineuropatii. Warto przeczytać poradnik:Ból szyi – przyczyny i choroby, na które może wskazywaćBól kręgosłupa – przyczyny i leczenieSposoby leczenia drętwienia rąkDrętwienie rąk jako objaw chorobowy należy leczyć przyczynowo – konieczne jest usunięcie stanu, który doprowadza do odczuwania dolegliwości. Uporczywe objawy można też łagodzić domowymi sposobami, jednak nie należy traktować ich jako substytutu właściwego pierwszej kolejności należy zadbać o właściwą dietę, obfitującą w warzywa i owoce, orzechy, ryby i chude mięso. Warto ograniczyć spożycie słodyczy, kolorowych napojów, fast foodu i alkoholu, a także kawy i mocnej czarnej herbaty, które sprzyjają nadmiernej utracie magnezu z przeczytać również poradniki:Zdrowe jedzenie – jak się odżywiać, by unikać choróbNajlepsze produkty bogate w magnezW zwalczaniu mało nasilonych objawów i zapobieganiu drętwienia rąk pomocna jest też aktywność fizyczna. Zalecane są rozciągające i wzmacniające odpowiednie grupy mięśni. Warto przy tym pamiętać, że ich wykonywanie powinno być poprzedzone konsultacją nadgarstka należy rozciągać, opierając dłonie o stół z palcami skierowanymi ku sobie. Następnie należy obracać dłonie w kierunku ćwiczenie pozwoli wzmocnić mięśnie grzbietu i poprawić krążenie krwi w kończynach górnych. Należy usiąść na krześle z nogami zgiętymi pod kątem prostym, utrzymując wyprostowane plecy i ich nie opierając. Następnie należy chwycić oburącz kij o długości ok. metra, przy czym dłonie powinny być rozstawione na szerokości barków. Nie uginając łokci kij należy unieść nad głowę i wykonać lekki wymach ramion w obręczy barkowej można wzmacniać, stając prawym bokiem przy ścianie, a całą wewnętrzną stronę prawej ręki, wraz z barkiem, dociskamy do jej powierzchni (dłoń musi być skierowana ku tyłowi). Lewą rękę zakładamy za plecy, tak, aby staw łokciowy był zgięty pod kątem prostym. Następnie lewy bark odchylamy w tył w stronę ściany, pamiętając o tym, że cała wewnętrzna powierzchnia lewego przedramienia musi przylegać do ściany. Ćwiczenie powtarzamy, zamieniając aktywność fizyczną:Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportuPływanie to forma rehabilitacji. Jak nauczyć się pływać?Ćwiczenie na mięśnie przednie klatki piersiowej należy wykonywać w pozycji stojącej. Stajemy przed futryną drzwi (twarzą w stronę futryny), opierając o nią prawą dłoń. Ręka powinna być wyprostowana w stawie łokciowym. Następnie wykonujemy wykrok prawej nogi, lewą nogę cofamy. Pogłębiamy zgięcie nogi, obniżając pozycję ciała. W tym czasie, dłoń przez cały czas musi spoczywać na futrynie, a ręka musi być wyprostowana w łokciu (jakbyśmy chcieli mocno naprzeć na futrynę). Ćwiczenie powtarzamy po drugiej stronie Jak zadbać o kręgosłup szyjny?Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Witam mam pytanie od jakiegoś czasu miałam problem ze środkowym palcem prawej ręki przy zginaniu było wrażenie blokady palca a przy powrocie do wyprostu w s=środkowym stawie paliczka dochodziło do trzasku.W pierwszy raz odczułam bardzo silny ból,przy następnym zginaniu i wyproście dalej słyszałam trzask w stawie ale już Skip to contentO mnieMiejsca przyjęćCM Gamma | WarszawaPrime Clinic | WarszawaMiejsca zabiegówCM Gamma | WarszawaEnel-Med | WarszawaSpecjalizacjaAktualnościX Międzynarodowy Poznański Kurs Kończyny GórnejKontakt Palec „zatrzaskujący”admin2017-02-25T20:47:48+01:00Project DescriptionCo to jest palec „zatrzaskujący”?Palec „zatrzaskujący” jest bardzo częstą chorobą. Rozpoczyna się dolegliwościami bólowymi po stronie dłoniowej ręki w czasie zginania i prostowania palca. Dolegliwości są najbardziej nasilone w godzinach ta może dotyczyć każdego, ale najczęściej dotyka kobiety w średnim wieku. Cukrzyca jest jednym z czynników ryzyka występowania palca „zatrzaskującego”.Aby zrozumieć istotę schorzenia należy poznać anatomię ścięgien zginaczy na poziomie ręki i palców. Ścięgna te rozpoczynają się od brzuśćców mięśniowych na poziomie przedramienia i biegną przez dłoń kończąc się na palcach. Gdy zginamy palce nie formują one struny, ponieważ są przytrzymywane do paliczków poprzez troczki zginaczy. Tworzą one małe tunele podobnie jak kable w hamulcach ścięgien i troczków jest niezwykle precyzyjnie dopasowany i wystarczy niewielkie pogrubienie ścięgna żeby spowodować blokadę. Jest to przyczyną formowania się palca „zatrzaskującego”: pogrubiałe miejscowo ścięgno może formować guzek, który nie może swobodnie przesuwać się pod troczka pojawia się bez konkretnej przyczyny. Czasami może mieć związek (choć nie zawsze) z powtarzającymi się czynnościami dnia codziennego takimi jak majsterkowanie czy prace w ogrodzie. Częściej jest to rodzaj przewlekłych zmian zapalnych, które utrwalają napędzającą się spiralę – tarcie ścięgna nasila zapalenie, które powoduje pogrubienie ścięgna, które z kolei zwiększa palca „zatrzaskującego”Charakterystyczne jest gwałtowne odblokowywanie się palca w wyproście. Rozpoznanie jest oczywiste. Objawy są najbardziej nasilone w godzinach stadiach późniejszych czasami konieczne jest pomaganie sobie drugą ręką aby wyprostować palec. Przesuwanie ścięgna pod troczkiem jest często bardzo bolesne. Czasami palec może zostać całkowicie zablokowany w badania dodatkowe są pomocne?Podstawą jest rozpoznanie kliniczne. Zdjęcie rentgenowskie nie wykaże żadnych zmian. Badania ultrasonograficzne i rezonansem magnetycznym mogą pokazać pogrubienie ścięgna, zapalenie i są sposoby leczenia palca „zatrzaskującego”?Jest kilka możliwych sposobów leczenia:Odpoczynek: w przypadkach łagodnych możliwe jest stosowanie zmniejszenia obciążeń chorej ręki – unikanie często powtarzalnych prac polega na lokalnym podaniu leku sterydowego, który ma działanie przeciwzapalne. Po ostrzyknięciu ból może utrzymywać się do 2 dni. Czasami konieczne jest powtórne podanie leku po dwóch przecięcie troczka: wskazane jest w przypadku niepowodzenia leczenia dwiema poprzednimi metodami. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym bez hospitalizacji. Polega na przecięciu troczka ścięgien zginaczy na poziomie dłoni i ich uwolnieniu w celu poprawienia ich są powikłania po operacji?Zrosty pooperacyjne mogą powodować ograniczenie ruchu ścięgien. W tych przypadkach stosuje się fizjoterapię pooperacyjną. Opisywane w literaturze przypadki infekcji i ropni są wyjątkowo jest postępowanie pooperacyjne?Po zabiegu nie stosuje się unieruchomienia, tylko zwykły opatrunek. Czasami wskazana jest fizjoterapia pooperacyjna w celu uniknięcia zrostów. Powrót do pełnej aktywności zajmuje 3-4 zapraszam na konsultacje: dr Maciej Klich – Chirurg Ręki Warszawa Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich

Konieczne jest także oszczędzanie ręki. W przebiegu choroby, do złagodzenia jej objawów pomocne będą zabiegi rehabilitacyjne takie jak: masaże, gimnastyka korekcyjna. Pomocne będzie również zastosowanie fizykoterapii w postaci zabiegów rozgrzewających sollux, czy ultradźwięków, a także okładów z borowiny. Dodaj do ulubionych.

Uzdrawiająca joga dla dłoni ? Okazuje się, że to możliwe. Według wielu specjalistów odpowiednie układy dłoni (mudry lecznicze) utrzymywane w określonym czasie, wywierają pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. W artykule przedstawiono 15 podstawowych mudr dłoni dla ciała, ducha i duszy. Co to są mudry ? Mudry to głównie gesty i układy dłoni wykonywane w celu osiągnięcia konkretnych korzyści zdrowotnych lub duchowych. W historii wielu kultur pojawiają się nawiązania między zdrowiem człowieka a dłońmi i palcami. W Hinduskiej ajurwedzie uznano, że o zdrowiu człowieka decyduje 5 żywiołów (woda, ziemia, niebo, powietrze, ogień), które są wyznacznikiem ludzkiej świadomości. Każdy z żywiołów przypisywano do jednego palca. W przypadku choroby odpowiednie działania na żywiołach (palcach) mogły przywrócić zdrowie. Z kolei w Chinach stosuje się akupresurę, czyli uciskanie kciukiem konkretnych miejsc na dłoni. Taki zabieg również ma zapewnić efekty ozdrawiające. Do każdego palca jest też przyporządkowana odpowiednia czakra, czyli ośrodek energetyczny sterujący częścią ciała. Czy mudry dłoni działają ? Trudno zweryfikować działanie mudr, jednak bardzo pozytywne opinie na ich temat napawają optymizmem. Jedna z teorii mówi, że to wszystko dzięki meridianą. Są to trasy energetyczne biegnące przez ciało i sterujące naszym organizmem. Meridiany wykorzystuje się także w akupunkturze, jednak tam stymuluje się tylko ich punkty powierzchniowe. Mudry zapewniają dogłębną stymulację tych tras. Właśnie dlatego odpowiednie wygięcia i układy dłoni które zapewniają mudry mogą uzdrawiać. Co ciekawe, w ostatnich latach pojawiły się badania naukowe, które mogą być potwierdzeniem ich mocy. Prawidłowe wykonywanie układów jest podstawą dla maksymalnego wykorzystania ich potencjału. Chociaż odpowiednie ułożenie dłoni wydaje się banalne, to praktykujący często zapominają o odpowiednim przygotowaniu mentalnym. Wszystkie mudry lecznicze – 45 układów Poniżej prezentujemy mudry lecznicze, które pozwolą Ci na zapoznanie z tematem leczniczych układów i uświadomić sobie ich potencjał. Być może znajdziesz tutaj coś na swoje problemy, jednak to tylko część wiedzy jaką potrzebujesz do ich prawidłowego wykonania. Jeżeli szukasz kompleksowego poradnika w temacie działania mudr i ich wykonywania, to gorąco polecam Ci nasz ebook – Wszystkie mudry lecznicze PDF. Prezentujemy tam 45 najskuteczniejszych mudr, wraz z kompleksowym wyjaśnieniem, jak i dlaczego je wykonywać. Wszystko okraszone realnymi zdjęciami w wysokiej rozdzielczości. Zawarta tam wiedza zmieniła moje życie na lepsze – z pewnością pomoże i Tobie. Wszystkie Mudry Lecznicze PDF- 45 skutecznych układów rąk Produkt w promocji 17,99 zł Oceniony na 5 na podstawie 3 ocen klientów Mudra na ból głowy – Vayu Jak zrobić: Palec wskazujący zginamy tak aby dotykał podstawy kciuka. Kciukiem delikatnie go palce zostają Blokuje “wiatr” w organizmie człowieka, który według medycyny ajurwedyjskiej może powodować wiele schorzeń jak reumatyzm, artretyzm i różnego rodzaje bóle w tym właśnie ból głowy. Idealnie nadaje się wiec jako mudra przy napadach migreny lub innego rodzaju bólach. Można stosować Kilka razy dziennie po 15 minut lub przy dolegliwościach. Mudra na odchudzanie – Linga Jak zrobić: Dłonie splatamy ze sobą, jedynie kciuk prawej reki pozostaje wyprostowany. Działanie: Mudra na odchudzanie znakomicie sprawdzi się też jako profilaktyka przed przeziębieniem, kaszlem i chorobą płuc. Oczyszcza płuca ze śluzu. Przede wszystkim jednak swoją sławę zawdzięcza mocy odchudzania. Wzmacnia perystaltykę jelit i powoduje szybsze trawienie przez co często określana jest jako mudra na jelita. istnieją też inne wersje mudry na Kilka razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra spełniająca życzenia – Kubera Jak zrobić: Łączymy koniuszki palca wskazującego, środkowego i kciuka. Pozostałe palce zawijamy do środka Pomaga w realizacji celów i podejmowaniu decyzji, dlatego nazywamy ją spełniającą życzenia. Sprawdzi się zarówno przy planowaniu swojej przyszłości jaki i w codziennych czynnościach gdzie potrzebuje znaleźć określony przedmiot czy Zawsze gdy czegoś szukamy lub planujemy. Mudra ratująca życie – Apan Vayu Jak zrobić: Zginamy palec wskazujący tak aby dotykał podstawy kciuka. Mały palec prostujemy. Czubki pozostałych palców łączymy Reguluje problemy związane z zawałem serca. Według wielu opinii może być stosowane wspólnie z innymi środkami jako pierwsza pomoc przy zawale serca i tym samym ratować życie. Mudra ratująca życie może być też stosowana profilaktycznie do polepszania kondycji naszego Do 3 razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra ziemi – Prithivi Jak zrobić: Palec serdeczny i kciuk łączymy czubkami. Pozostałe palce Mudra ziemi uaktywnia czakrę podstawy gdzie zgromadzona jest pierwotna siła człowieka. Powoduje, że czujemy się silniejsi fizycznie i psychicznie. Wzmacnia też węch, paznokcie i włosy. Stosowanie: Do 3 razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra oświecenia – Uttarabodhi Jak zrobić: Dłonie trzymamy pod klatką piersiową. Kciuki oraz palce wskazujące są złączone a reszta palcy spleciona. Kciuki kierujemy w dół a palce wskazujące w przeciwnym Działa pozytywnie na serce i płuca. Zwiększa siłę oddychania dzięki czemu przynosi uczucie orzeźwienia i lekkości. Gest idealny na chwilę słabości fizycznej lub Nie ma ograniczeń. Stosujemy wedle uznania. Mudra Vajra – Gest ognistego gromu Jak zrobić: Kciuk przyciśnij do jednej strony paznokcia palca śrokowego, natomiast palec serdeczny do jego przeciwnej strony. Mały palec przyciskamy do palca serdecznego. Palec wskazujący trzymamy wyprostowany. Działanie: Układ mudry działający pozytywnie na układ krążenia powodując jego pobudzenie. Stosowanie: Kilka razy dziennie po 5 minut. Mudra Bhamara Jak zrobić: Kciuk dotykamy do boku paznokcia palca środkowego. Palec wskazujący kładziemy przy podstawie kciuka. Palec serdeczny i mały pozostają Mudra polecana dla alergików. Działa łagodząco i zapobiega alergiom. Stosowanie: Kilka razy dziennie po 7 minut. Nie więcej niż 8 razy. Mudra pleców (mudra na ból kręgosłupa) Jak zrobić: W prawej dłoni łączymy palec mały, środkowy i kciuk. Pozostałe palce prostujemy. W lewej dłoni kładziemy bok kciuka na paznokciu palca wskazującego a resztę palcy Działa kojąco na ból pleców, zwłaszcza spowodowany wcześniej wykonywaną czynnością. Łagodzi też dyskomfort spowodowany długiem siedzeniem na Po nadwyrężeniu pleców. Jednorazowo po 4 minuty. Mudra Khundalini Jak zrobić: Ręce trzymamy poniżej brzucha. Dłonie zwijamy w pięści. Palec wskazujący lewej dłoni wciskamy w prawą pięść od dołu aż do momentu zetknięcia go z Dotyczy sfery seksualnej człowieka. Powoduje pobudzenie seksualności i zwiększa ochotę na Kilka razy dziennie po 5 minut. W razie potrzeby można więcej. Mudra Ksepana – gest pozostawiania Jak zrobić: Palce wskazujące stykamy razem wyprostowane. Lewy kciuk kładziemy na prawym w kształt litery X. Pozostałe palce splatamy razem. Działanie: Uwalnia od zużytej energii wraz z głębokimi wdechami. Dodatkowo pobudza jelito grube i skórę do pozbywania się toksyn z Taki układ dłoni trzymamy do 15 oddechów. Na koniec bierzemy 3 duże wdechy Mudra nieba – Shunya Jak zrobić: Zginamy palec środkowy i przyciskamy go kciukiem. Pozostałe palce Ten rodzaj mudry stosowany jest na problemy ze słuchem i uszami. Powoduję ukojenie bólu Do 3 razy dziennie po 15 minut. Mudra cieczy (mudra na nerki) – Bhudi Jak zrobić: Mały palec i kciuk łączymy czubkami. Pozostałe palce Poprawia gospodarkę wodną organizmu, co jest istotny gdyż w dużej części składamy się z wody. Mudra działająca uzdrawiająco na nerki. Pomocna przy suchości suchości ust, skóry i Do 3 razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra dla astmatyków Jak zrobić: Zginamy palce środkowe obu dłoni i dołączamy je do siebie paznokciami. Pozostałe palce trzymamy Jak sama nazwa wskazuje ten rodzaj mudry nadaje się dla astmatyków. Łagodzi jej ataki. Pozwala też uspokoić nasz oddech przy objawach paniki. Stosowanie: Kilka razy dziennie po 5 minut profilaktycznie. Do stosowania przy nagłych atakach astmy razem z mudrą oskrzelową. Mudra oskrzelowa Jak zrobić: Wykonujemy obiema rękoma. Do czubka kciuka dokładamy palec środkowy, mniej więcej w połowie kciuka palec serdeczny a przy jego podstawie mały palec. Palec wskazujący pozostaje wyprostowany. Działanie: Również wskazana przy atakach astmy. Pomocna przy problemach z oddychaniem, ale również przy samotności i smutku. Zalecana dla osób które ukrywają swoje problemy i mają trudności w mówieniu o Stosujemy podczas ataków astmy przez kilka minut przed z mudrą dla astmatyków. Również do codziennego praktykowania. Wszystkie Mudry Lecznicze PDF- 45 skutecznych układów rąk Produkt w promocji 17,99 zł Oceniony na 5 na podstawie 3 ocen klientów

6L9F.
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/79
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/48
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/66
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/8
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/80
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/68
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/31
  • z6sbx9pcvv.pages.dev/25

    • ból palca serdecznego prawej ręki